да похоже))) видимо мой бывший муж так как в этом году было бы 13 лет как мы вместе решил быстро ретироваться))))

Совсем совсем нельзя? Или пока нельзя? А то вдруг выпить и бегом зубы чистить))))

Спасибо! Стараюсь)) хочу вернуть былую форму и спортивную подготовку))

Ой, давай не будем об этом((( я даже на шубы когда не могу смотреть

Спасибо!

Классный какой)) а рожденный так вообще на крысу похож-)) если бы не зубы))

На шестую чугунную сковородку))) я бы правда не отказалась)) просто волшебная вещь!!! А какие блины с неё))
После 13 так вообще голову не надо ломать))) главное денежки иметь)))
Мы с мужем в официальном браке пережили льняную, но не пережили деревянную

Скоро у тебя блоги сначала от переживаний, а потом от счастья будут вылетать как горячие пирожки))

Ну а куда деваться) надо избавляться дальше от ненужного))) на самом деле это дело привычки, уже привыкла вредное не есть, больше двигаться и не есть на сон грядущий)

Думаю в твоем случае надо кушать))) Кушай Джемик)) кушай)

Банки отличные, не первый раз используются, а в сочетании со спортом вообще не заменимая вещь. Но тут ещё регулярность важна. Когда я первый раз ими пользовалась, то ходила в бассейн 2 раза в неделю и мазалась одним каким-то после душа, это было на протежении полугода. Сейчас я занимаюсь каждый день и каждый день мажусь.

Ножки мне точно мучать сильно не нужно. Когда я занималась спортом, именно передние мышцы бедра были настолько перекачены, что в мини юбка это смотрелось жутко)))

Это и самое главное))) а можно ещё после тренировки))

Буду продолжать! А ты обязательно начни, хорошая штука) но тут главное мотивация!

Рыба с салатиком очень вкусно))) мы такой салат в пекинском ресторане ели))

Уф, я бы с такими штуками советовала бы осторожно!

Спасибо))) а я собираюсь и дальше))) теперь лишнее сжигать и хорошее накапливать))
Салат просто))) авокадо, помидор, листья салата, и форель слабосоленая грамм так 150, все маслецом ну и сольки если не хватает)) я авокадо раньше-не ела) а сейчас просто обожаю))
Ещё кстати классный салат, просто-кусок рыбки красной солененькой порезать кубиками и пекинской капустки, всё это сбрызнуть соком лимона и замаслить)) легкий, простой но очень вкусный!!!

На самом деле я худею уже второй раз))) первый раз начала после родов когда циферка была 80, тогда я похудела до 65, но из-за стрессов опять нажрала. Теперь попытка номер 2)) останавливаться на достигнутом не собираюсь. Хочу увидеть 69, а потом 56-57 кг, ну а потом видно будет.
Обруч у меня металлический, без массажа, но он перетянут специальной штукой, чтобы синяков не было, поэтому то их не так много но есть. Я сейчас кручу уже по 20 минут)) отлично))
С пупок лежа тоже перекошен, как и то что завал живота идет. Но что самое интересное, что пупок наконец-то после родов залез на своё место))) во внутрь))
Диастаз подозреваю, врач с пиелонефритом когда щупала меня, при пальпации живота только протяжно сказала уууу. Я думаю что да, это именно диастаз. И плюс возможно грыжа. Что конкретно узнаю когда до врача доползу. Как-нибудь попробую животик по разному сфоткать

Ну да это самое главное))) чтобы док разбирался)))

Ну они я думаю смазаны)) наше же чудовище мало того что не использовалось , так ещё и не смазанное. С моими не слабыми ножками, крутить его очень тяжело