Да и не нужно ходить к специалисту, тратить деньги. О том, как ухаживать за собой во время беременности знает каждая женщина. Но по непонятной причине никто не уделяет этому особого внимания. Потом, когда малыш родится, все начинают рыдать об упущенных возможностях и времени!
Спасибо за приглашение. Сама не сидела на диете, но много о ней читала. К примеру, вот отзыв с форума. Подруга посоветовала мне диету Протасова, когда я поправилась после рождения малыша. Они вместе с мужем похудели на этой диете и даже после того, как стали питаться в обычном режиме, не набрали вес. Я сразу же закупилась овощами (благо было лето — август), молочными продуктами (всегда любила ряженку Кубанская буренка — 4%) и яблоками (обожаю зеленые яблоки).
Вначале думала, что будет тяжело, что не выдержу и вообще… Но меня поддержал муж и у меня все получилось. Он вместе со мной ел салаты, но добавлял к ним мясо или рыбу. Я не чувствовала себя обделенной и несчастной. К тому же девочки на форуме Протасова делились своими успехами, публиковали интересные рецепты и подбадривали меня на протяжении всех 5 недель, что я была на диете. Затем я выходила с диеты Протасова, уже можно было мясо, так что все прошло идеально.
За 10 недель на диете (5 недель плюс выход) я сбросила 23 килограмма!!! Муж носил меня на руках. Я стала весить всего 52 килограмма, с 48-50 размера одежды я перешла на 42-44. Сейчас я питаюсь, как и до диеты, но раз в неделю стабильно устраиваю себе разгрузочный день на овощах. Да и стоит ли говорить, что я подружилась с молочными продуктами и яблоками. Даже зимой я стараюсь, чтобы на столе в вазочке обязательно были яблоки. Их ест и муж, и сын, ведь фрукты — это здоровье.
Моя оценка диете Протасова — пятерка. Очень советую её попробовать тем, у кого есть более 10 лишних килограмм веса, так как количество съедаемой пищи во время диеты не ограничивается.
Знаете, наверное, в тот год, когда на Евровидение отправляли финов, многие патриоты страны высказывали свой негатив. Каков был итог? Жуткие северные монстры привезли конкурс в свою страну. так что, вполне вероятно, что "мальчик с улицы" растопит лед зрительских сердец. Зачем далеко ходить, Рыбак - простой мальчоныш с безумно откровенной и искренней улыбкой. Такой норвежский Нильс. А выиграл.
Подруга посоветовала мне диету Протасова, когда я поправилась после рождения малыша. Они вместе с мужем похудели на этой диете и даже после того, как стали питаться в обычном режиме, не набрали вес. Я сразу же закупилась овощами (благо было лето — август), молочными продуктами (всегда любила ряженку Кубанская буренка — 4%) и яблоками (обожаю зеленые яблоки).
Вначале думала, что будет тяжело, что не выдержу и вообще… Но меня поддержал муж и у меня все получилось. Он вместе со мной ел салаты, но добавлял к ним мясо или рыбу. Я не чувствовала себя обделенной и несчастной. К тому же девочки на форуме Протасова делились своими успехами, публиковали интересные рецепты и подбадривали меня на протяжении всех 5 недель, что я была на диете. Затем я выходила с диеты Протасова, уже можно было мясо, так что все прошло идеально.
За 10 недель на диете (5 недель плюс выход) я сбросила 23 килограмма!!! Муж носил меня на руках. Я стала весить всего 52 килограмма, с 48-50 размера одежды я перешла на 42-44. Сейчас я питаюсь, как и до диеты, но раз в неделю стабильно устраиваю себе разгрузочный день на овощах. Да и стоит ли говорить, что я подружилась с молочными продуктами и яблоками. Даже зимой я стараюсь, чтобы на столе в вазочке обязательно были яблоки. Их ест и муж, и сын, ведь фрукты — это здоровье.
Моя оценка диете Протасова — пятерка. Очень советую её попробовать тем, у кого есть более 10 лишних килограмм веса, так как количество съедаемой пищи во время диеты не ограничивается.