для сильно больного горла есть вкусняшка одна - в столовую ложку сахара капаешь 2-3 капли водички и держи над огнем прямо в столовой ложке, я ее держу рукавичкой кухонной (у нас газ это не проблема, если газа нет, то делай все это в ковшике но тут пропорции побольше получатся), ждешь как закипит все в ложечке, чуть прихватится до коричневого цвета(чуть приговревший должен стать) и выливаешь эту массу кипящую в стакан холодной воды, этот ледяшок надо рассасывать и реально снимает боль
вкусно и лечебно и спать обязательно чтобы прямо пропотеть во сне, чай с малиной или молоко с маслом медом носочки на ноги и отдыхать
покупай гранат, из него добывай сок и пей! я в беременность пила мальтофер(железо в капельках) когда кушаешь мясо обязательно заедай фруктами с большим кол-ом витамина С (Для нормального усвоения железа требуется наличие достаточного количества в организме витамина C и фолиевой кислоты! Недаром железосодержащие препараты вместе с железом зачастую содержат еще и витамин C или фолиевую кислоту. Продукты, богатые витамином C, способствуют наилучшему усвоению железа. Комбинируйте прием пищи таким образом, чтобы продукты, богатые железом, принимались одновременно с продуктами, которые богаты витамином C. Это такие продукты, как зеленый перец, цитрусовые, киви, земляника и многие другие ягоды. Для лучшего усвоения железа полезно также есть зелёные листовые овощи – они содержат фолиевую кислоту.)
Я бы лет с 7ми хотела своего отправлять в лагеря с изучением языка(инглиша или еще какого), ну и как Наташа, по обмену тоже хотела попробовать лет так с 10-12...... а дельше, как карты будут ложиться, может и заграничный универ, али наш тут как деть захочет и где сами очутися к этому времени ;-)
ОГО
а мне сказали что Шальма это врде как Псолом
вкусно и лечебно
и спать обязательно чтобы прямо пропотеть во сне, чай с малиной или молоко с маслом медом носочки на ноги и отдыхать
а жизнь покажет чего и как
железо поднимать надо
я в беременность пила мальтофер(железо в капельках)
когда кушаешь мясо обязательно заедай фруктами с большим кол-ом витамина С (Для нормального усвоения железа требуется наличие достаточного количества в организме витамина C и фолиевой кислоты! Недаром железосодержащие препараты вместе с железом зачастую содержат еще и витамин C или фолиевую кислоту. Продукты, богатые витамином C, способствуют наилучшему усвоению железа. Комбинируйте прием пищи таким образом, чтобы продукты, богатые железом, принимались одновременно с продуктами, которые богаты витамином C. Это такие продукты, как зеленый перец, цитрусовые, киви, земляника и многие другие ягоды.
Для лучшего усвоения железа полезно также есть зелёные листовые овощи – они содержат фолиевую кислоту.)