Девочки, а я питаюсь так уже 4 неделю, итог минус 3кг. :-)Утром встаю и сразу пить стакан воды натощак, уже не могу прям без этого. В 9.00 прихожу на работу, опять пью воды, затем пью йогурт активиа, горсть отрубей, кед. орешек и миндалей, через час ем яблоко, до 18.00 съедаю всего 400 грамм фруктов, на обед у меня 2 раза в неделю творог, до 7 %, 3 мытых чернослива или кураги, немного отрубей и йогурт, 3 раза в неделю на обед рыба с овощами, только в эти дни можно съедать желток яйца вечером в салате, 2 раза в неделю на обед мясо с овощами. После 6 только овощи и овощной салат, на ночь белок яйца, без желтка. В течении дня выпиваю 2 литра воды. :-|

Во дела...>:-(А я всегда думала у меня размер 39, обувь покупаю, то 38, то 39, разная обувь по разному сидит. А когда делала ортопедические стельки у врача, то узнала, что у меня вообще размер 37 :))

Спасибочки

У меня прав нет, а жаль.

Доказательств нет ни каких, кроме того, что в протокол вписан человек, которого я не видела.

Мой делал схему, я ее взяла просто

Это по их мы нарушили, мы так не считаем. Доказательств никаких нет. Мы итак ездим на метро.

Очень отлично платье сидит. Цвет к лицу подходит.

Я недавно взялась за себя, уже похудела на 3 кг за 3 недели, ещё хочу 2 кг. Хожу в фитнес-клуб: бассейн, abs-stretsh, сайкла. Правильно стараюсь питаться, пить много воды.

Я не замужем и пока не очень хочется,хотя было несколько предложений, раньше очень не хотела рано выскочить замуж и родить детей. Для себя не вижу никакой разницы в семейной жизни и гражданской жизни, знаю многих людей, они говорят ничего не меняется со штампом в паспорте, я готовлю кушать, мы вместе часто это делаем, кушает мой граж. муж немного, готовить для него даже в радость, он вообще не хропит никогда,гуляем вместе, он не ревнивый вообще, я по началу ревновала, но со временем успокоилась, с друзьями разрешает гулять, встречаться, но когда всё разрешают ничего не хочется, как говорится сладко то, что под запретом. Мне в моей жизни никогда ничего не запрещал никто.

Красотище какое)))) Сразу на море хочется.

спасибо девочки

Ой я очень люблю мороженное и очень шоколадное. Хотя и пломбир с тертым шоколадом тоже нравится. Сникерс нравится очень, магнат,максибон, а пару месяцев назад мы делали с моим парнем мороженное сливочное, вкусное было очень, пальчики оближешь.

спасибки

Жесть конечно. (*-*)

А я не держу :)все выходить естественным путем :-|

У меня тоже самое, с утра бегу пить скорей, в дни тренировок больше 2 пью.

а я пью 2, если не больше, научилась как то, теперь без этого не могу

спасибки :-)

Девочки, всем огромное спасибо за такие теплые поздравления! :-*Мне до глубины души очень очень приятно. Я очень рада, что приобрела вас всех тут, мне интересно с вами общаться, читать ваши блоги. :-*Всем спасибо, что вы есть. Люблю всех))) :-)