музыка нужна очень энергичная ;-) надо будет этим заняться ^_^ я хожу в клуб и просто тащусь от музыки и у всех инструкторов разная :-) от этой музыки тело само двигаться начинает :))
Привет! Курить конечно бросай ;-) Ох, сочувствую тебе (*-*) Организм берет свое, если не досыпать и пить много кофе, я пью только утром кофе дома, благо до работы час от двери до двери и передвигаюсь пешком и на метро. А то что стараешься кушать правильно и термоз берешь, умничка @~~'~~
Ой для многих это проблема ;-) У меня папа вечно раскидывался ими, муж сестры тоже :)) а вот мой муж сам их стирает, причем не копит их, стирает каждый день, а носков море и разных цветов, но в основном все новые, у него коллекция скоро будет, страсть к носкам :))
я выложила новые 3 поста про упражнения, глянь, думаю будет тебе интересно ;-)