Нет на 80 2 месяца сидеть не стоит, это очень тяжело темболее с работой и 2 детьми, тебе либо будет нужна фарм поддержка, либо после этих 2 мес ты загребешь в больницу, уж слишком много примеров таких испытуемых, я в т.ч. 1.5 мес на 100гр и 2 мес на 70-80 в итоге правая почка сейчас очень реагирует на количество белка и они обе болят от газировки и недостатка воды…
А гармональный фон еще год-полтора восстанавливаться будет!
Там, я к примеру тебе рассчитываю каллораж, или ты сама, как пожелаешь и кбжу на 1 прием пищи, зависит от того сколько ты их хочешь 3-7 и дальше в таблице подбиваешь продукты и их кбжу под нужное тебе, так и выходит меню. Мне намного проще рассчитать зараннее, чем следить что я ем за день и сколько и записывать, легче расписать.

На шоу? Да я дня 3 тему изучала, не скажу что разобралась, поняла что по описанию точно зима, а вот чистая или глубокая неизвестно)) Надеюсь Леся поможет))

Одно радует, сегодня не я медленно втыкаю в диалог))) Да с недельку назад читала, там были скрины и разборки еще на старом сайте, Алекс там точно на баррикадах была, остальные незнакомые ники…

Худеть дорогая, худеть, сушка для спортсменов))
Я вот на диете, даже скорее на ПП, просто углеводы лесенкой сделала 200-180-160-140-120-100-80-200-… Мужу сегодня такой же рассчет буду делать, тебе помочь? Я на одном сайте отлично в таблице на несколько дней делаю, и у меня по кругу так и идет питание)

Я сначала тоже подумала, что лето, сначала, но у всех цветотипов есть описание иипод лето я никак не подхожу. Копировать тесты на цветотип и описание не стала, подумала это либо уже есть, либо все знают)
Надо с тканью и без макияжа сфоткаться)

Да я читала разборки, мат-перемат, галдеж, баны и прочий ад!) Я не любитель подобных сколков…

Я себя похудела почти на 4 кг уже, мужа на 5, маму на 8 и продолжаю)) Про маму скоро отчет!

Мне бы без жира и 10кг мышц хватило бы, я обязательно слеплю фигуру, надеюсь начать уже летом, когда сад, работа, дом устаканиться)
Цкирия на видео меня пугает, ее внешность и речь совсем не сочетаются...(

Ну вот, день уже не зря начался))

За мои 10кг лишнего веса 200гр в груди что-то не прибавилось(( Хотя благо и с оставшимися 6 люшрими грудь на месте
Цкирия сексуашка пока рот не откроет, тебе она нравиться?)

Наконец!) Поделись с нами своими)

Смешно)

Не знаю, я кайфую от волос, а дальше посмотрим))
пока хочу длиннющие до ягодиц)

На югах кафель теплый))

Да я мужу говорю отращу подлиннее, отрежу и продам))

Положительно, но не очень к конкурсам)

Грудь-то он только за, а вот волосы короткие больше любит)

Пожалуйста)

Вот мы как откроют бронь на это время откроется будем уссерднее, туда мы точно поездом хотим, паром интересен и с керчи начать решили, а там по побережью в симферополь на самолет в столицу

Спасибо пластическим форумам, они сыграли большую роль в этом, но мужу все же надя-мальчик больше навится)