Почему бы нет? Можешь его в круге туда сюда возить)) у нас с марта сад начинается, вот я хочу везде податься и зал продлить иипол джнс и бассеин, плавать я жуть как люблю)
А я тренировалась у Елены Кирщиной, она очень крутая, ездила в какой то хардкорный зал, очень круто было)) а я наоборот на 6-8 повторений работаю, мне нужны назад мои мышцы...)
Ну конечно они же и на поие и на приседе и на жиме работают, если не нужны обьемы делай по 15 повторений тогда плотность увеличится, а обьем не особо. Я люблю накаченные ноги, чтобы квадры секлись, но у меня весь жир в ляшках, жду когда схудну и ноги красивые будут
Я кажется видела твою видео заявку твою на конкурс 3 орешка или что-то такое… Вроде на фоне балкона))
Если да — дикция очень хорошая, прям уши радуются))
Ой на блог Лукьяновой заходила не давно, по какойто ссылке из спорт паблика, она же теперь и в зале занимается, поэтому и там ей кости перемывают, на самом деле ощущение что она на какойто жесткой наркоте сидит, и ее посты яркое тому подтверждение…
Кто как может так и добивается славы
Если да — дикция очень хорошая, прям уши радуются))
Кто как может так и добивается славы