Я не на вес смотрю, а на формы. Пока у меня только вопросы, верххудой, низ отстает, кубиков нет, буду работать)))
Спасибо за поздравления! Пока все проблемы решу, там возможно иещё за двумя, но думаю не скоро) надо вертется и обживаться пока

Спасибо Свет! Мне это стоит очень больших усилий, что я только не пробовала, как я только не издевалась над собой. Очень жалею что не питалась правильно и не занималась в зале сразу.
Ага, замуж вышла в августе, теперь живу в Москве)

Кстати по поводу бикинисток))) Ну не тех которые конечно занимают первые места. я давно заметила что как ты пашешь в зале не всегда соотвествует твоей фигуре. Очень часто приходят девочки,, такие с фигурками и даже с рельефом, берут гантельки по 3кг и для них в поте лица пашут. А ты эту бедную штангу туда сюда разбираешь)))

Ну щелкнуло у меня когда на весах было около 90 кажется и это было 5 лет назад. И эти 5 лет я с переменным успехом борюсь. А теперь я знаю что просто надо правильно питаться и пахать в тненажерном зале. А с Надей я скинула 4кг. Всё никак не могу таблицу сделать, какие параметры у меня были от голодовки и какие параметры стали от тренажерного зала с одинаковым весом

И вообще в чем смысл качать грудные?

Дело не в весе, я делала по 7 кг на 26 раз. Но если естественная грудь, то мышца то растет, а железа истончается. Т.е мало того что жир уйдет, так ещё и самое ценное теряешь. С имплантами ещё сложнее, может и перевернуться и разъехаться и вообще на сухих с прокаченными грудными импланты смотрятся беееее. Сейчас я уже больше 2х месяцев не прикасаюсь к груди и верх никак не хуже чем был, а вот сиськи… Покажу потом какие у меня ямы стали от прокачки груди. Хотя можно эти ямы и у нашей Лиськи в блоге посмотреть, но у неё хоть треха была, у меня и от трёхи ничего не осталось

Да нет, как источник примерного соотношения такие программы подходят

Даша не смей качать грудь!!! Не делай из конфетки не знаю что((( я сиськи потеряла, это не особо приятное зрелище. Не хочется чтобы и ты такую красоту изменила(((

Да можно любую прогу скачать, только они часто врут, очень частоминимизируют колличество каллорий, ручной метод никто не отменял в подсчёте норм, а дневником потом вести время и смотреть чтобы не вылезать

Давайте по русски)))

Меня теперь дрыщом называют))

У меня тоже загар и красноту убирает и кожа лучше становится.

Третий))) да какая разница какой там размер висит))))

Надо попозжей топик сделать с сисюнями) кстати я вот не комплексную что имею теперь первый)))нет, ну и фиг с ними

Спасибо Джемик! Да я вот часто встречаю кучу вопросы просматривая паблики. Как люди не могут понять, что никаких секретов нет? Они ищут пилюли, хирургов, чудо препараты. А то что сами могут потрудится и уже через месяц увидеть результат, мозг видно не поворачивается(
Обычно главный вопрос это как? Либо ответ да, нет, полюбому что-то принимает, такого не может быть… Иди бегай по 10-12 км или ходи, после силовой.

Спасибо Ёл! Мотивации уже мало, но вот бросать нельзя) обратно влюбом случае никак(

Я как купила по распродаже за 100р, так всё блин не смажу никак. Может ну его тональник то? А то может у тебя прыщи от косметики вылазиют

Когда ситуация критическая, то есть шанс рискнуть! Врач рискнул и молодец! А вот если бы не получилось, то обвинить его уже никто бы не смог.
Вообще в такой ситуации риск благородное дело, я так научилась уколы делать, стоял выбор либо черепаха умрёт от пневмании, либо я по видео буду колоть антибиотиком. Я рискнула, хотя боюсь уколов, иголок и крови(

Да, да) мы с тобой то живём в 2,5 км друг от друга и всё не пересечёмся никак))

Поближе не буду))близко я толстая))) на самом деле я медленно испаряюсь)))) посмотрела другие фотки, там я вообще доход)
Спасибо Ёл) богатой буду)
Кстати когда ты меня последний раз видела, я была на 14 кг тяжелее и уж очень массивная)