если с начала похудения, когда я перестала нормально питаться, то 1,5 года. Если с начала занятия спортом +срывы в жрачке и пропуски, то в ноябре будет год, как я хожу в тренажерный зал
А у меня нет больше кардио без зала, уже давно. И делаю я кардио только 2 раза в неделю, после ног плетусь переодеваться.
Во вторник я замучила предплечье, сегодняшняя тренировка под большим вопросом. У меня гипертонус мышцы(((рука не разгибается
Чуть больше года, весна 2014. Кстати на фотках, где попа стремится к полу, я на 2 кг легче чем сейчас)))
Муж мне даже говорит что заимев попу, я стала ходить по другому)))(
Вот только с квадрицепсами уже перебор((
вот фасад я показывала в апреле, вообщем кубиков пока нет, но живот уходит
vseokrasote.ru/blog/24727.html
Надо было всё с собой брать))) у меня так же)) тоже недовольная, как будто дома нету мультиков
Во вторник я замучила предплечье, сегодняшняя тренировка под большим вопросом. У меня гипертонус мышцы(((рука не разгибается
Муж мне даже говорит что заимев попу, я стала ходить по другому)))(
Вот только с квадрицепсами уже перебор((
Вот только больше желания нет извращаться(