140 -28
место
+10.52
Рейтинг
26.30
Сила
  • avatar samira
  • 0
Итог за 05.03.10г.
150гр. капустный салат; 20шт. сахарной кураги; 200гр. творога с изюмом; 500мл. айрана; 2,5л. воды
2,5км. пробежка; 1,5км.- прогулка.
  • avatar samira
  • 0
Яночка, спасибо!!! Присоединяйся.... :-)
  • avatar samira
  • 0
9 мая- это исторический день, когда был предрешен дальнейший ход Истории...Когда фашизму, нацизму, геноциду, рабству в межгосударственном масштабе был положен конец....
9 мая- День Победы простых людей, которые умерали за свою Родину....Их Стойкости Духа, Силы воли, Бесстрашия, Мужества, Храбрости.... Низкий поклон....и Вечная память всем, кто воевал на этой войне....
На этой войне погиб наш дедушка. Второй дедушка трудился для фронта на железной дороге....Вечная память...и наша любовь....
  • avatar samira
  • 0
Итог за 04.03.10г.
1шт. пасхи; 200гр. капустного салата; 200гр. простакваши; 200гр. айрана;15шт. кураги, 50гр.самых жирных сливок; 3л. воды.
30 мин обруч; 1,5км. прогулка.
  • avatar samira
  • 0
Мамба, ну ради своего Дока можно!!! :))
  • avatar samira
  • 0
Итог за 03.04.10г.
Сегодня - разгрузочный день - 3л. воды.
30 мин. обруч.
  • avatar samira
  • 0
Татьяна, поставила вам минус. Создали тему не очень понятную , исчезли.....Минус... :-X
  • avatar samira
  • 0
Итог за 02.03.10.
500 мл. щи (я их прикончила, наконец-то :))); 150гр. зеленый салат; 4 яблока; 2,5л воды.
2,5км- прогулка; 30мин. обруч.
  • avatar samira
  • 0
Татьяна, вы хотите найти вторую половинку на Дом-2?????
  • avatar samira
  • 0
Хотелось попробовать этот рецепт, но у меня разгрузочный период...Хотя, наверное, все равно надо испечь и яйца покрасить....
А у кого есть какие способы красить яички????
  • avatar samira
  • 0
Девочки, участницы конкурса, куда то сразу пропали...
Активности и так не особо было... :-X
Согласна с Алекссс!!! Какие то комменты на эту тему мы услышим от Админов и Маши????
  • avatar samira
  • 0
В добрый путь!!!
  • avatar samira
  • 0
Обожаю спагетти.....ммммммм....но пока не буду.... :-)
  • avatar samira
  • 0
Малинка, я часто слышу от людей, что доедают за домашними... и полнеют...А диетологи говорят, что категорически нельзя доедать...может они и правы....
Овсянку обожаю, особенно запаренную горячим молоком...
Капустка, один из лучших овощей для похудения...
  • avatar samira
  • 0
Он реально был рад, что на улице 1 апреля ))
:)) :)) :))
  • avatar samira
  • 0
Анют, привет!!! Соли употребляю мало всегда, сахар заменила медом, чай зеленый обожаю...особенно с лимоном и медом! ^_^
  • avatar samira
  • 0
Соф, привет!!! Я просто бегать люблю. :)) И покушать вкусно тоже.....
Было сложно не сорваться - эту первую неделю...
  • avatar samira
  • 0
Итог за 01.03.10г.
500мл. щи; 100гр. капустный салат; 50гр. зеленый салат; 2 яблока; 500мл. айран; 2,5л. воды.
2,5 км. прогулка.
  • avatar samira
  • 0
:))
  • avatar samira
  • 0
Алекссс, ^_^