Мне самой очень жалко бродячих собак и кошек. Недавно ехала на машине по дворам и на дороге котеночек маленький сидит. Весь дрожит, пищит таким жалобным голоском. Остановилась, взяла на руки, думала что делать. Домой мне не разрешат тащить. Уже есть кот. Держала, чуть не расплакалась как жалко стало. Позвонила друзьям-говорят не надо, иди посади его в подъезд или подвал. Сколько таких котят еще на улице-всех не пристроишь! Короче я возила весь день котенка с собой в машине по своим делам, накормила молоком, а к вечеру отдала соседке. Бабушка старенькая но добрая. Скащала что пока у нее поживет а летом в деревню заберет.
Я тоже, чё ток не делала с волосами… но вот до эрокеза не доходило :) каким цветом я только не была… Была блондинкой, потом тонировала волосы-была и малиновой, и зеленой- ну это неудачный опыт самостоятельной покраски. А вообще очень люблю длинные волосы. Жалею что обрезала в школе, теперь стараюсь отрастить. А тебе и с короткой стрижкой хорошо, а с каре-ты такая милая :)
Да не за что! Попробуешь-напишешь потом как тебе понравилось/не понравилось, результат самое главное чтоб был! Давай, заряжайся всегда положительными эмоциями и на треню!:)
Еще немножко хочу поумничать :) Исключительно сильно сжигают жир прыжки. Но прыжки не простые: ножницы-прыгаем разводя ноги по линиям вперёд-назад, прыжки ноги в стороны, разводя ноги в стороны чуть больше чем на ширину плеч разворачивая носки-внутренняя и внешняя поверхность бедер. Высокий шаг-прыгаем, чередуя прыжки с правой на левую но высоко поднимаем колени-хорошо тренируют живот и ягодицы. Прыжки вверх- ноги на ширине плеч, затем глубоко присесть и выпрыгнуть как можно выше и снова сесть. Развороты- ноги на ширине плеч, присесть и прыгнуть, развернувшись в обратную сторону на 180 градусов в такое же положение и обратно.
Ну вот как то так :) сама занимаюсь-пот течет ручьём, никаких жиросжигателей не надо!
:) Я недавно по первому каналу смотрела «Улыбка пересмешника» может и ты тоже его смотрела, но я прям взахлеб. Я малр смотрю вообще телек, а вот в автобусах Пенза-Москва-Пенза чтоб не скучно было ехать влючают сериальчики. Вот несколько каких помню: «Доярка из Хацапетовки», «Вербное воскресенье»,«Брак по завещанию», «Татьянин день». А еща с мужем в январские праздники смотреть «Фарго». Но это уже другой жанр и не российский.
А почему бы и нет! Пусть играют! Правда это было в 2011 году-а я до сих пор про это не слышала, если честно. А вот некоторые другие политические решения оставляют желать лучшего… хотя может быть мне легко просто сидеть и высказывать недовольство своё…
Да, это за счет увеличения больших грудных мышц. Грудная клетка становиться шире, и над грудью мышцы нарастают и визуально так кажется. Да поддерживать грудной мышечный корсет можно, но вот жир из груди испаряется и цыцки уменьшаються…
Ну а если очень сильно захочется можно даже добиться успехов в профессиональном спорте! Как например двукратный олимпийский чемпион Валерий Харламов или победитель четырех олимпиад лыжник Александр Тихонов, не смотря на порок сердца!
Да. Сейчас это обходится дорого. Затраты большие. И тренера по танцам сейчас буду нанимать чтоб номер поставить индивидуальный. У самой времени катастрофически не хватает.
Отдала если точно с сентября 2009г это ей было 3 года и 2 месяца. К четырем годам приходят тренера и разбирают способных девочек. Остальные кого не разобрали продолжают заниматься. У них есть шанс попасть еще в 5 и в 6 лет. Позднее уже в основном никого не берут. Просто занимаются для себя. Но у них так же проходят спортивные конкурсы талантов, соревнования между собой. Это как в например в хоккее-первая лига и суперлига:) Пробуйте! Занимайтесь! И фигура хорошая :)
Конечно, посоветуйся с тренером на счет упражнения. Я просто посоветовала по своему опыту. Результат есть! Попа подтягивается. На самом деле не все так и плохо! :) ты наберись терпения и работай над собой! Все получится у тебя! Ток не бросай!
Еще одно упражнение- одеть утяжелители на ножки, лечь на лавку на живот. Руками держаться по бокам лавки. Поясница должна быть растянута, ноги могнуты к коленях на полу( ну если лавка чуть выше то ноги просто свисают). Поднимать ноги вверх и выпрямлять до горизонтального положения и обратно. Это и эффеетивное упражнение для ягодиц и полезное для поясницы. Делать до отказа! :))
Я бы посоветовала «взрывать» мышцы, например жим ногами лежа. Ноги вместе, постановка стоп на высоко на краю платформы, даже чтоб носки выходили за ее пределы. Положить блины весом больше чем обычно, чтоб было тяжело, опускать медленно ноги до середины, как почувствуешь что ягодичные мышцы включаются в работу. Немного задержи и толчком вверх. Так раз 12, потом снять один блин и сразуже продолжить еще раз 16, потом снять весь верх и проработать еще 20 раз. Так 3-4 подхода.
:) зависит как от самого ребенка, так и от родителей. Вот если бы папа мне не разрешил бы бросать спорт, можть, глядишь была бы в сборной! Эх… А мы-родители, жалеем наших котят.
Ну вот как то так :) сама занимаюсь-пот течет ручьём, никаких жиросжигателей не надо!
Ахахаха :))) ну как получилось :)))