Я не ходила на тренировки каждый день, скорее,через день:) не выдумывай! И ничего вредного я в этом не вижу, если после тренировки не умирать. Конечно ты вправе делать со своим здоровьем,что хочешь. Не буду спорить:)

Слушай, да ешь что хочешь, в самом деле:)

я вежливо промолчу.

Хорошо, будет повежливее:) О чем думает,твоя голова, Наташенька?) Слушай. хватит уже придераться к словам, пойми ты наконец,что я тут тебе пишу все это,чтобы наоборот ты вред здоровью не нанесла. А ты еще отбрыкиваешься и обижаешься. Хорошо, я теперь буду вежливо молчать.

Насть, нос хороший! Реально он за месяц изменился. Но знай одно, ты ничуть не изменилась, ты прежняя Настя:)

5 и каждый день одно и тоже!!!!!сдуреть так можно, а витамины? а аминокислоты? о чем думает твоя головва???ты хоть как-то разнообразь!Хотя бы возьми полезные продукты из того списка,что я тебе показала, ссылки

Наташа! Монодиета, это когда есть один продукт, который ты ешь несколько длней, пусть ты и разбавляешь его с горошком или чем-то там еще, но это именно МОНО. У тебя нет разнообразия в питании. Да и потом, милая Наташа:) я спортом занималась всю свою жизнь, сколько себя помню. То что у меня пошел второй од карте в фитнес не означает, что я новичок. И насколько я знаю, тебе вообще некогда ходить в фитнес или не занимается дома и т.д. Так что твой укол- мимо. И мне не понятно, почему тебе несколько людей уже сказали, что твое питание полная фигня, но ты продолжаешь упираться и спорить. Ну если ты считаеешь себя правой,, зачем тогда пришла советоваться?Ведь наверняка тебе нужны были наши мнения. Или это не так? Сколько можно каждое наше мнение.отличное от твоего воспринимать в штыки? Или тебе надо поддакивать?

Наташ, но блин, веь ты сама понимаешь, что не совсем правильный твой рацион, как ты говоришь. Наоборот, тебе хорошее советуем, а ты упрямишься!

Не хочет она нас слушать :-[

У нас совместный бюджет, все деньги мужа идут мне в карман :))А если серьезно,то да, я даже когда работала, бюджет был тже совместный,нет у нас разделения твое-мое, есть такое понятие - наше!)
Но бюджет ведет муж. Оплачивает коммуналки и т.д. тоже муж:)

и че получилось?)

Наташка, на заметочку тебе: Классическая монодиета — это употребление одного продукта в течение определенного времени (обычно — не дольше трех дней).
Так ты точно не на монодиете?))

Присоединяйся лучше ко мне:) у меня рацион здоровее:)))))))))Наташка вон, упрямая какая, не хочет признавать,что у нее монодиета:)

Наташа, ты о чем?)) Белок вечером!!! Никаких тебе углеводов. я тебе обязательно найду статью! Ты что-то уптаешь, реально.

А как тебя найти?

Это потому что я сама им следую:) ты есть на фб?)

Это потому что я сама им следую:) ты есть на фб?)

Видишь, ты какая злюка?) это потому что ты недоедаешь!))))))

Наташа, это монодиета! Ничего хорошего при таком питании не будет, во-первых, эффект кратковременный, потом снова наберешь, во-вторы= ты принесешь вред организму. Зачем так себя насиловать?)Горошек какой-то еще зеленый))
Слушай, вот ты ознакомься просто с продуктами, которые способствуют похудению, просто разнообразь свой рацион, и полезно и вкусно и без стрессов. Я сама сейчас на таком питании и ничего, отлично даже очень:)
И конечно вода! Я выпиваю не менее 2 л в день. Вот реально везде таскаюсь с бутылкой воды.
http://www.inflora.ru/diet/diet292
http://netkilo.ru/produkty-sposobstvuyushchie-pokhudeniyu
Углеводы утром, побольше клетчатки днем и белки - вечером!!!

Вообще практически все неправильно в твоем питании:)