84 -2
место
+27.90
Рейтинг
93.03
Сила

Лена

Да, теперь я это понимаю. Худела раньше не правильно, потом набирала, правда не быстро. Еще есть опыт курения, правда давно и всего полгода, но, как сейчас думаю, это тоже сыграло немаловажную роль на наличие целлюлита. Плюс гормональные таблетки противозачаточные, тоже наверняка не последнее место заняли в его формировании. А все остальное только на «благоприятной» почве и выросло.
С водой ни как не могу договориться, а она очень помогает. вот с питанием до НГ было все просто отлично, сейчас нудно серьезно им заняться.
Ой, спасибо, как раз думаю что посмотреть, начну пожалуй с «Пластика».
Валентина, вот честное слово, верите или нет, но «уши» я свои выложила не для соревновательных целей. Серьезно!!! Можете мне не верить, но я соглашусь с Ритой, что каждый достоин быть красивым. Я Вас прекрасно понимаю как женщину, особенно с «приобретением» после родов.
Меня попросили в качестве доказательства предоставить — я предоставила. Но, если было бы возможно я бы не выкладывала ни видео, ни фото. Я безумно стесняюсь своей проблемы, меня можно сказать обидело просто, что думают, что это Фотошоп и то, что я все придумала.
Да, мне работать есть над чем и очень долго и много.
Я Вас прекрасно понимаю, что это большой шанс, но я не хочу ни с кем соревноваться, хоть в данной ситуации это звучит и неправдоподобно, но так и есть.
Поэтому желаю нам с Вами просто терпения и спокойствия — это будет лучше всего. Если Вы выиграете я буду безумно рада за Вас, хоть мы и соперницы, просто, еще раз повторюсь, такие шансы очень редки, а красивой просто необходимо быть, и буду просто рада, что кому-то повезло. Не думайте, это не подхалимство, я действительно так мыслю.
С другой стороны мне и обидно будет, но, сейчас главное душевное спокойствие и здоровье, этому никакая пластика не поможет.
Надеюсь мои слова Вас не обидели.
Сегодня разговаривала со своим тренером. Проанализировали мое питание, вся проблема в нем и в том, что пью мало воды, поэтому результатов нет.
Да, попа клевая у Нади)
Чтобы не быть голословной, сфотографировала свои записи с прошлого года.
Мое похудение.

Здесь только вес, записывала по началу часто, но стала делать это реже.


Тут изменение по объемам. Первое фото начало похудения, второе — март этого года.



Мои тренировки, по которым я занималась ноябри и декабрь.



Делаю все возможное и стараюсь как могу. Не буду скрывать, что последние дней 7-10 имею срыв, когда ем сладкое, но эта неделя так кардинально не смогла бы ничего изменить. До срыва придерживалась правильного питания и считала калории.
Целлюлит, кстати, как я уже писала, стал очень выраженным после 10 сеансов LPG, до этого его не было так заметно этому нашла объяснение, где-то прочла, что пошли процессы оттока лимфы и поэтому он стал заметнее, а до этого был просто плотным-не таким заметным.
За 7 месяцев, с мая по октябрь, ушло 11-12 кг.
По поводу тренировок, у меня сильно изменился живот, его практически нет и сейчас, как ни странно при напряжении можно с боку увидеть зачатки кубиков. При первом посещении пласт.хирурга он мне сказал, что живот у меня практически плоский. До этого он тоже был проблемным местом. А ноги ничего не берет.

Я и персональные брала тренировки и сама выматываю в зале себя, но за пару месяцев только с животом дело лучше стало.
Доктор сказал, что целлюлит это не уберет, с ним нужно будет разбираться аппаратными методами и после липосакции они будут действительно эффективными.
С мая прошлого года по середину октября я активно худела, посещала только аквааэробику, 2 раза в неделю. В ноябре купила абонемент в тренажерный зал. У меня 3 тренировки в неделю, реже 2, когда ребенка не с кем оставить. Весь январь в этом году я не занималась, т.к. тяжело болела. Тренировки возобновила с февраля. Т.е. В зале получается: ноябрь, декабрь, февраль, март, пол апреля. Сейчас 1,5 недели был перерыв, т.к. болею.
Да, вот такое «галифе» оказывается тоже бывает. Если бы не оно, я наверное никогда к мысли о пластике не пришла, боролась бы другими методами. Хотя мне говорят, что и там можно подправить и с коленей убрать и грудь можно увеличить, на левой птоз, но я к этому не так сильно придираюсь.
Знаете, я когда 2 раза ходила к врачам и говорила о своей проблеме, они спокойно реагировали. Снимала брюки, спереди-то еще терпимо, а когда поворачивалась задом, врач менялся в лице…
Это все последствия после беременности — зона галифе. До нее было вот так, слева — 2009 год, справа — 2011.



Спортом я занимаюсь с мая месяца прошлого года, 3 раза в неделю в тренажерном зале.
На видео очень хорошо просматривается целлюлит, на фото он не так заметен.
Было не особо тепло, просто снега нет и немного солнца выглянуло.
Сейчас погода такая обманчивая, вроде солнце светит, но очень холодно на улице, хоть и плюс.
Выставка в СПб, п.Парголово.
Мне он тоже понравился. Аромат ненавязчивый, частицы не крупные и очень приятно для тела.
Надя, я хотела спросить про сушку. Вот для чего ее применяют, если нет соревнований на носу? Просто для рельефа или есть какая-то от нее особенная польза? Просто про сушку мало чего полезного и правильного пишут.
Ну может нет рельефа, но всё равно не вижу проблемы, по крайней мере со стороны.
Да, на фото в зожнике, ноги сильно похудели, прям очень заметно!
Почитала. Очень клёво! Сила воли огромная! Всегда нравится смотреть фото до и после, так мотивирует)
Надя, а есть фото «до»? Сейчас очень здорово! Все плавненько.