Девочки, вопрос на засыпку. Как быстро подкачать мышцы спины, пресс чтобы было проще в реабилитационный период после переделки груди? Поясняю (чур не кидать тапками): спортом отродясь не занималась, освбождена от физры с младых, школьных ногтей. В наличие - остеохандроз всех отделов, самый проблемный поясничный - две протрузии - предгрыжи, плюс люмбоишелгия. так что нагрузка должна быть оч. умеренная - легкая, не хвтатло мне с места ченть сдвинуть, надорвать позвоночник - и я ту-ту буду хромать неск месяцев, а не сиськи делать. все кто делал мамопластику знают адские боли в спине. Прошлый раз я не носила компрессионку и мне каждый день делали массаж, мазали мазями и проч... как переживу в этот раз- я хз... Насколкьо слышала подкачать реально месяца за 2. но у меня их нет:) в конце концов мне кажется за месяц ну хоть чтото улучшить можно? чтобы приподниматься потом легче было... в обем, пожалуйста, подскажите какие-нибудь упражнения эффективные, и обязательно не надрывающие спину...
Читать дальше →

Зима - это непременные простуды и вирусы. я со своим жутким имунитетом все-таки не устояла: разболелась:( девочки, как защищаетесь от этих эпидемий? вы лечитесь противовирусными препаратами? какими? какой эффект и отсроченный? последние несколкьо лет активно принимаю противовирусные, это помогает справиться с заразой на начальной стадии, букавльно на пару дней, и избежать осложнений таких как гайморит,бронхит и иже с ними. иначе каждое переохлаждение и чихающий коллега выведут меня на полмесяца как минимум из жизни...
Читать дальше →

Вчера обнаружила на моей левой проблемной груди, что в месте, где волны, уже видна ямка (*-*) небольшая, но приятного мало. раньше эта "стиральная" поверхность ребристая прекрасно пульпировалась, прощупывалась, не надо было ложиться, вставать в каку-то позу, настойчиво искать... но все-таки ее не было видно. при чем с каждым месяцем эта рябь становилась сильнее... зато мои "горбы" стали чуть меньше, имплант слегка опустился за последние пару месяцев... но все равно это горбы.. высоко установлены, хоть убей...
Читать дальше →

может кому-то покажется смешным, но я вчера ночью поймала себя на мысли... котенок носился по дивану и мне, лежащей на нем. мчался со скоркостью света, поцарапал грудь. 3 царапины, одна на соске, не сильно, ерунда, но приятного мало: так сказать первый раз мою хрудь украсили боевые раны (швы не считаю:)) так вот я подумала, а если кот выпустит когти , имплант сможет проткнуть??? конечно, там железа ,мышца, силикон не протечет, но.. у меня своей ткани кот наплакал (о, как скаламбурила!). проткнуть-то имплант можно -иголкой и прочим. как насчет когтей кошачьих? что будет?

сегодня купила котенку когтеточку. непростой выбор однако. проведя фактически опрос своих знакомых-кошколюбов,все-таки определилась. и ура! я угадала! уж не знаю является ли это гарантией того что моя мебель останется цела, а шторы будут красоваться без затяжек, но играть на когтеточке моему малышу понарвилось:) когтеточка напольная, стоячая, наверху столба звездой "уселась" мышка-игрушка, ну а с ее хвостиком котенок играет и сам!!!
конечно, он предпочитает играться со мной, но и сам проявляет инициативу и мимо пробегая тормозит периодически и возле нашего нового предмета интерьера. вот так:) а кто как приучал своих питомцев от вредной привычки, диктуемой природой? помогают ли аэрозоли отпугиватели? какие когтеточки применяете вы?

Девочки! сегодня знаменательное событие в моей жизни -я взяла котенка!!!!!!!! вот он, бегает вокруг, пока я стучу по кнопкам! пушистый комочек, который теперь полностью зависим от меня! я очень очень люблю кошек, но в силу своего обстоятельного характера избегала этой отвественности. вобще в дестстве у нас в семье всегда были живостные - и собаки и кошки. и я именно кошколюб:) а вот когда покинула родителський дом так не заводила... общежитие студенческое, потом моталась по съемным квартирам, ну куда еще животину с собой постоянно таскать...
Читать дальше →

Почти всю жизнь я блондинка...истинная! и пусть темный пигмент подавил доминирующий светлый годов эдак в 16, считаю себя настоящей... Иногда стереотип о легкомысленности светловолосых мешает мне и приходится его разрушать... так же как стереотип, что красивые не могут быть умными... но есть обратная сторона медали:) в ситуациях, когда мне выгодно, я всегда пользуюсь этим мифом, отговорка на все случаи жизни: "ну я ж - блондинка!!!чего вы хотите от меня!!" отлично работает!
Оправдываются цветом волос наверняка многие белокурые...
Читать дальше →

Почему-то вспомнились строки Пастернака... потому что февраль...потому что хочеся достать чернил.. всегда они всплывают в последний месяц зимы. на меланхоличное настроение и будничный недосып накатила волна лиричности. Захотелось вспомнить, перечитать любимые стихотворения... их у меня много, но сегодня хочется перечитывать, перечитывать эти ..

Зимняя ночь

Мело, мело по всей земле Во все пределы. Свеча горела на столе, Свеча горела.

Как летом роем мошкара Летит на пламя, Слетались хлопья со двора К оконной раме...
Читать дальше →

Вынести эту тему меня сподвиг блог Мамбы, где она пыталась поянть "ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?" и который удалила. я не успела его прочитать, но по комментариям поянла сколкьо боли вылилось там и сокровенного. и мне захотелось ответить всем, кто призывает быть сильными и воспринимать как подарок судьбы то, что у нас толкьо проблемы с грудью, а не смерть родных, голод или инвалидность. могу сказать только одно - я бы предпочла, чтобы этих мыслей, ощущений, страданий и вопросов просто не возникало ни у Мамбы, ни у меня, ни у кого, даже самых злейших врагов (громко сказано)...
Читать дальше →

Интересно, есть девушки, которые не боялись пластической хирургии? Мне кажется, это нормально – бояться операции. Ведь это хирургическое вмешательство, дело даже не в том, что по телевизору показывают жуткие истории и пишут в газетах: как кто-то умер прямо на операционном столе, потому что не было реанимации, или у кого-то остановилось сердце. ОП на то и ОП, что может случиться всякое, осложнения не исключены. Я боялась. Даже не спала ночами.
Меня охватывала настоящая паника: страх перед наркозом, которого никогда не было, страх перед неизвестностью, страх, что ты будешь не в себе, а в это время с тобой будут что-то делать, вообще как ты будешь дышать????!! Страх что твое цельное (ни разу между прочим не порезанное скальпелем) тело порежут и засунут инородный предмет внутрь, проткунт иголками и зашьют нитками… Страх о послеоперационной боли, о том что результат может оказаться не тем… Страх что все сразу заметят...
Читать дальше →