Блин, вот у меня как раз почки. Когда я была на конституции, у меня спрашивали про хронические заболевания и я сказала, что в детстве был хронический пиелонефрит. Поэтому когда врач сказал про слабые почки, я не удивилась. Хотя он утверждает, что сам определил.
Ну... во-первых, у меня персональный тренер и консультант по питанию... Три раза в день у меня тренировка... кардио, тренажеры, свободные веса... Дробное 5-разовое питание. Массаж. В общем, хочу привить себе все хорошие привычки на ВСЮ ЖИЗНЬ))) Вот так вот...
Хорошо, что ты разделяешь мое мнение) :-) ^_^ Вводить такой рацион надо постепенно, привыкать к одному нововведению и добавлять новое. Привычка формируется 21 день. ;-) А еще к такому рациону я бы добавила ОТРУБИ. {} {} {}Редкая штука, я скажу. Видимо, все ценители здорового образа жизни разбирают. Я вот нашла в Ашане. Мистраль. Почти 100р за 400гр. Подумать только, а раньше свиней ими кормили за 3 копейки...
Я мечтаю о доме на берегу моря с прекрасный садом, где я буду жить с любимым мужем и прекрасными детьми. А для этого надо всего лишь иметь пару квартир в России в городах-миллионниках и сдавать их. Сейчас я коплю на квартиру. На самую дешевую. Сама.
Вводить такой рацион надо постепенно, привыкать к одному нововведению и добавлять новое.
Привычка формируется 21 день. ;-)
А еще к такому рациону я бы добавила ОТРУБИ. {} {} {}Редкая штука, я скажу. Видимо, все ценители здорового образа жизни разбирают.
Я вот нашла в Ашане. Мистраль. Почти 100р за 400гр. Подумать только, а раньше свиней ими кормили за 3 копейки...