хочу срочно похудеть, минимум на 10 кг! Давайте быстрыми диетами делитесь! с НГ иду в гламурный фитнес центр, где булду насиловать себя. как Элис))) и еще еду на НГ в Доминикану с дочей))) в общем. диеты в стууууууууууууудию)))

Сегодня у меня отличный день, во-первых я была в кино на "Сумерках". Хотя эти книги я прочитала еще 2 года назад, но фильмы всегда смотрю ( и пересматриваю) с удовольствием.
ПРиехали в кинотеатр "5 звезд" снаружи довольно обшарпанное старое зданьеце, но внутри переоборудовано красиво





после кино поехали кушать.
Итак, Корчма "Тарас Бульба" Это сеть ресторанов в Москве.
очень интересно оформлено, в стиле украинской хаты.
вот что было на окне рядом со столиком, за которым мы сидели.





вот немного интерьера

Ну, в общем, меня поздравили с 2 месяцами моего носишки.
А пошли мы в ресторан Ереван, по адресу:Шаболовка, 2, стр. 1



очень уютное место, мне понравилось все, начиная от интерьера









,обслуживания,заканчивая кухней...
Читать дальше →

Сегодня 17 ноября, и кое -чьимм носикам сегодня исполнилось 2 месяца :-)
Поздравляю нас и наши носики.
могу сказать о своем- отеки держаться, при чем утром они самые сильные, к обеду немного проходит, сам кончик деревянный, на улице ломит до слез.
Да и сам отек неравномерно сходит из-за толстой кожи,видимо.
Слизистая сохнет и начинает отекать, поэтому аквамарис- мой неизменный друг и партнер.
Корочки, нитки и иже с ними у меня почему то не выходят :)) и тут я "отличилась"
В общем, 2 месяца прошло, жду когда будет полгода.

К тому, что ваш муж, МЧ, друг,любовник, ну у кого кто есть и кто как их называет..
В общем, если этот товарищ почитывал бы ваши блоги на красоте, о чем вы тут с девочками болтаете, обсуждаете, а потом "выдавал" бы вам...
Или у вас такое в принципе не возможно?

Дорогая! Завтра у тебя ответственный день- выговорить слово гиперэкстензия :)) !
В общем, удачи тебе . я знаю, как ты долго этого ждала!
А мы , ну я то точно. жду от тебя через год подобного ролика!
Береги себя в первый месяц. а то рискуешь после первой тренировки просидеть его дома))
Люблю тебя. удачи!!!

Так вы садитесь на....
А если садитесь, то как? ;-)

Девочки, коли речь зашла о жиросжигателях, то вот слушайте, точнее, читайте
Согласно компетентному мнению науки, следующие семь спортивных жиросжигателей, являются критически важными на этапе борьбы с подкожным жиром.

Витамин С
Про витамин с известно, что это первый помощник культуриста. С одной стороны, витамин С – сильнейший антиоксидант, который обезвреживает свободные радикалы, разрушающие мышечную ткань. С другой, витамин С усиливает синтез азота, улучшающей пампинг. Быть может, этот витамин еще и поможет вам набрать мышечный рельеф? Точно! Научные исследования показали, что люди с избыточной массой тела имеют пониженный уровень витамина С в плазме крови...
Читать дальше →

я подсела..это все!!!

Девочки, а сколько вы раз делали это? и вообще делали ли или планируете делать?
Я делала ЭТО 2 раза :-|