поздравляю ^_^!!!!

есть хотелось первые 3 дня, а потом уже привыкла к капусте и яйцам))) но в перерывах между едой чай зеленый можно пить или воду простую, так что желудок постянно был водой залит)))

еще кг 6 минимум, хотя мне все говорят, что такой я стала интереснее)))

а я до диеты вообще все ролтоном посыпала>:-)

напишу то меню, которое я использовала, диета без соли, без сахара, без мучного
1 день
завтрак -черный кофе без сахара
обед 2 яйца, салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, помидор
ужин жареная рыбка
2 день
1. черный кофе
2. салат из капусты с маслом, вареная рыба грамм 200
3. вареная говядина, стакан кефира ( у меня 0,5л получился :-))
3 день
1. черный кофе
2. кабачок жареный без соли (съесть не смогла пришлось ждать ужина)
3. вареная говядина, салат из капусты с зеленью и маслом, 2 яица
4 день
1. черный кофе
2. 1 яйцо вареное ( хотя в диете сырое почему-то?) и 3 большие морковки сырые ( в диете почему-то вареные?), кусочек сыра
3.фрукты любые (я ела 2 яблока и 2 груши)
5 день
1. черный кофе
2. сырая морковь, вареная рыба, помидор
3. фрукты любые кроме бананов и винограда
6 день
1. черный кофе
2. половина курицы вареной без кожуры, салат из капусты с маслом (добавила томат и огрец)
3. 2 яйца, и 2 морковки
7 день
1 черный кофе
2. вареная говядина, фрукты
3. 2 яйца, 2 морковки
8 день
1. черный кофе
2.вареная курица, салат из капусты маслом
3.2 яйца, 2 моркови
дальше повторяются 1,2,3,4,5 дни

обещали 7-8 кг)) может от того что я не строго придерживалась диеты((

он у меня проявился сильнее, бугорки стали видны отчетливее((

за 13 дней

не очень((( думала, что больше скину. правда живот по-тихоньку уходит, не могу понять только от чего))) зато теперь плечи как у атлета широченные!!! и целлюлит проявился на животе еще больше(((

приветик! а фотки до можешь выставить?

точно, подводка сверху-разгдядела)))

а мне Фриске понравилась без make upa))

если бы не танцевальное прошлое я бы тоже наверное нигде не побывала.. сама бы точно не смогла заработать на Японию например :-)

за тебя проголосовала сегодня ^_^

а сколько стоила красота такая?

блин, теперь и я хочу тити увеличить!!!!!!!! :-) когда следующий конкурс? :))

получается вы совсем не давно были раз помните так много, я вот многое позабыла...

рядом с alexandriahilton и salamlek :-) ^_^ здорово!!

согласна арабы еще те сказочники :))в каком отеле отдыхали?

отдыхали в Александрии?