Всем приветик! Погода ужас конечно, то
дождь, то снег, а вчера так вообще хоть кататься можно было по льду. Бывает у
вас такое, что вам скучно и чем спасаетесь? У меня бывает иногда, я спасаюсь
например: читаю английский язык, общаюсь в соц. сетях, читаю книги, слушаю
музыку, смотрю в окошко, иду заниматься и т.д. Раньше от скуки периодически ела
сладкое и мучное, но так как уже месяц его не ем и не хочется, в моменты когда
хочется всё таки начинаю думать чем таким бы заняться...
Читать дальше →

Я уже писала, что занялась своим здоровьем: правильным питанием, уже есть маленький результат, схуднула на 4кг за 3 недели, из них только 1 кг 100 гр жира и остальное вода показал аппарат измерения состава тела, но я этой маленькой победе рада, сладкое и мучное не ем уже 20 дней и что интересное не хочу вообще, мой диетолог мне разрешила, если иногда очень хочется, днем 2 раза в месяц можно кусочек, все вещи начинают висеть,ноги становятся ровнее.
А ещё недавно по программе "Женское здоровье"...
Читать дальше →

Вчера была на ст. м. "Партизанская" и случайно попала в "Измайловский парк", как же там красиво :-) Правда у меня не было с собой фотика, снимала на телефон













м. Партизанская

Всем приветик! Понедельник день тяжелый, погодка жесть, заливает дождь, а какие же были хорошие выходныеХотела у вас спрость, может кто в курсе какой аппарта лучше???Вопрос возник из-за того, что делают LPG - массаж на таких аппартах, стало интересно, есть принципиальная разница в них.

АППАРАТ CELLU M6 KEYMODULE 2или

Аппарат LPG – B-flexy.

Вчера с коллегой по работе ходили на вышивание лентами в творческий клуб Ajour, как же это красиво и конечно иголками трудно))) А вы ходили на что-нибудь подобное и если да, то куда?
:-)



Красотище просто, работы девочек)))



Моя работа :-|



А такие прелестные работы там делают девушки:

Всем приветик! Хочу с вами поделиться. Я вчера первый раз встречалась с диетологом, она меня, конечно,поругала, что мне худеть не нужно, я, конечно, не раздевалась, и она всего ужаса не видела, и мы решили, что она мне поможет с пищевым поведением, научит, как правильно питаться, как себя сдерживать со сладким, думать о последствиях, всего не описать и т.д., дала рекомендации, что кушать и как и чего нельзя. По утрам кушаю теперь каши. Следующая встреча в конце октября.
Про свои проблемные места я уже писала в блоге: Читать дальше →

Всем приветик! Давно тут не писала, но регулярно читала и комментировала блоги :-)Я была в отпуске у родителей, замечательно дома отдахнула, побывала на дне города, подлечила зубки и вот снова в строю на работе :))










Читать дальше →

На работе скинули ссылку на мультик, он такой офигенный, просто ржака :)) очень советую посмотреть антистресс, в терапевтических целях

Вот и наступила осень, листья совсем опали, радует, что
погода пока хорошая, бабье лето, сегодня
в Москве обещали до 22 градусов, надо обязательно днем погулять.







Как повысить
иммунитет
Осенью вирусы атакуют нас активно. Не хотите разболеться?
Укрепляйте иммунитет
Занимайтесь спортом.
Будьте в хорошей физической
форме...
Читать дальше →

Сегодня ровно 10 лет назад группа Бодрова –
младшего пропала в ущелье, мне очень нравился этот актер, смотрела фильмы с его
участием, «Брат», «Сестры». А вам нравился он?







Брат
для нескольких поколений
Сергей Бодров родился в 1971 году. Окончил исторический факультет МГУ. В 1995-м
о нем узнали зрители: 24-летний Сергей снялся в фильме своего отца «Кавказский
пленник»...
Читать дальше →