хорошие советы ^_^ Элис

Приветик! Какие у вас мужчины молодцы ^_^Выглядишь шикарно очень :-* Рампон просто балдел пока ты дома была, представляю))) А советую вот что, у меня
тоже бронхи всегда, спасаюсь этим всегда: 1) Дышать
над картошкой вареной в мундире. 2) Вдыхать травки заваренные тоже чуть в
кипятке. 3) И хорошо растирать скипидаром грудку, раньше в аптеках было. 4) А
вообще отдыхать тебе надо в теплые страны

понятно ^_^ молодец, удачи тебе, @~~'~~ а у тебя какой рост и вес? я тоже не наблюдаю по весам уменьшения кг, а вот по объемам замечаю уменьшение, жир уменьшается и становлюсь меньше и вещи по др сидят, у меня наоборот брюки висеть начинают, протеин пью с аминоклитоми после тренировки, аминокислоты только начала, а протеин месяц уже пью после тренировки, делись потом результатами, я тоже потом непременно поделюсь ;-)

2 месяца я буду заниматься каждый день, кроме выходных, сжигать жир буду, я чередую день силовая тренировка, день аэробная, а потом буду заниматься, как и занималась через день, 3 раза в неделю ;-) и в бассейн буду ходить

точно точно ^_^

я ждала тебя тут ;-) я занимаюсь, каждый день по 1,5 - 2 часа, соглашусь, конечно, но я не принимаю белок в таком количестве, что спортсмены, мышц столько нарастить не собираюсь, как они наращивают и не всегда у всех и получается это :)) и нарастить женщинам сложнее, чем мужчинам, у нас конституция другая :-) женщине очень много лет нужно тренироваться для этого))) в мясе и рыбе есть белок, но надо столько съесть этого, чтобы получить этот белок, а вместе с белком и перебор жира получу за день, рыбу и мясо ем конечно ;-) это целая наука, спасибо за твоё мнение @~~'~~

ты знаешь не соглашусь с тобой, пока занимаюсь усиленно 2 месяца очень даже нужен мне белок, сдвиги главное уже есть ;-) жир уходит постепенно, а это самое главное :-)

неа, не ты одна ^_^ а ты есть в соц сетях?

и не мой тоже ^_^ но мне интересно смотреть стало :))

к сожалению да (*-*) соглашусь ^_^

спасибки, Люба @~~'~~

спасибо, @~~'~~ понятно, делись потом, когда приобретешь ;-)

и мой тоже ;-) он давно к нему присматривался ^_^ спасибо @~~'~~

ой приятно :-* спасибо и мне очень продукция asus нравится ^_^

я в игры не играла :-| а теперь играю :))

;-) ^_^

у всех всё по-разному ;-)

клево, необычное всё такое ^_^

а это что такое?>:-(
в личку тебе напишу ;-)

понятно, а я пару раз посмотрела и прямо интересно так стало, сама бы в такие проекты не пошла 8-)