Спасибо, очень очень стараюсь и буду так же стараться, сегодня сходила на LPG массаж....классные ощущения, 30 минут пролетели незаметно)

=)))) всего должно быть в меру))) сейчас главная проблема-живот, бока и бедра

Мне тоже нравится))))) буду к этому телу стремиться!!!! Фото это было сделано 5 лет назад, сейчас я выгляжу несколько иначе...и грудь больше)

фото ниже

Хочу показать цель, то к чему стремлюсь. Вот как выглядят 70 кг на мне.







Может и не идеально прям на 100 процентов, но мне было очень комфортно жить в этом теле. Эти фото были сделаны за месяц по беременности.

сегодня вечером выложу фото себя с 70 кг, чтобы реально понимать к чему я стремлюсь. в прошлом я танцами занималась 7 лет, мышцы на ногах с тех пор не сдулись, увы. я знаю что многие при росте 160-165-170 в основном стремятся весить 50-55-60, но это очень мало для меня, я даже представить себя не могу с таким весом.

Красота конечно....У меня дома в отсутствии всех-шаром покати...ну если только овощи в холодильнике тусуются и яйца и усёёёё.

Интересно, какой вообще смысл делать из длинных волос типа короткую прическу? По моему есть куча вариантов как можно убрать уложить длинные волосы.

{}

C одной стороны понимаю прекрасно что гроши в саду платят и надо как то жить...но так горько когда действительно талантливый педагог уходит.

Я уже наверно рассказывала но расскажу еще раз. Летом мы конечно в сад не ходим, у нас, точнее у дочки отпуск на даче. У нас две воспитательницы, одну любят все и дети и взрослые..она постоянно с ними занимеатся, стихи разные учит и прочее прочее, никогда ни про одного ребенка ничего плохого не скажет. Вторая полная противоположность, постоянно на детей жалуется, стихи не учит, особо не занимеатся, постоянно просит родителей что то делать, и фотографировать работы, детей тоже постоянно фоткаем, типа им это для отчетов нужно. А в конце весны нам хорошая воспитательница сказала что собирается уходить...(ей предложили более денежную работ но это еще не точно)...я честно в шоке...очень не хочу чтоб она уходила..Я даже с некоторыми мамочками обсуждала вопрос сбора денег для нее..но мне сказали что эта затея провальна..так как трудно из некоторых и 500 рублей вытянуть на нужны сада...

жирное не ем уже бог знает сколько времени, не люблю и не могу...единственное чего хочу это мясо..шашлычок...или креветочки...

балконет обожаю, но не на каждый день

Спасибо)) нет бы поругать, что я такая овца так себя запустила)))

Больше не буду))))))

Как всегда-нечего добавить!

Про монтиньяка слышала что то, но в подробности не вдавалась. Многие говорят что методика ковалькова еще и на систему протасова похожа..

Параметры будут в конце))) Могу сказать только лишь то что рост у меня 170, вес до начала похудения 88.600. Идеальный вес-70.

Так наоборот, сначала вес хорошо ходит, а потом будет понемногу)

Cпасибо!)