Ну так есть надо каждые 3 часа, а то мышцы сжигать и сбивать ритм организма не хочется))) на самом деле я через пару неделек, если так пойдёт сделаю отчётик, чтобы показать как мой результат. У меня ведь сейчас другой режим тренировок и другой режим питания.

Знаешь говорят чтобы похудеть, надо начать есть! Видно тут так же, возможно тебе не хватает жиров! Проконсультируйся с Надей. Она тебе подскажет на счёт жиров, если не ошибаюсь это омега. Может тебе попить их.

Глубоко не правильное утверждение)))) смотря какие цели))) я в неделю худею на кг. Но мои обеды!!! Их у меня 2 обеда))) всегда состоят из мясного с макаронами, рисом или картохой) сегодня вот у меня на 1 обед 100 грамм куриной грудки и 100 грамм макарон отварных из твердых сортов, ну и на второй через 3 часа аналогично-)

Правильно Надя говорит! Можно и макароны и картошку и с курицей вместе, но! Самое главное контролировать равномерность и количество и какие это макароны с картошкой! модножрать запеченную с сыром и жирной свининой, а можно есть отварную, с вареной индейкой и по 100 грамм. вот у меня порция на приём пищи максимум 250 грамм, в основном 200 грамм. Наложите 200 грамм и посмотрите что это такое) раньше я ела как минимум в 2 раза больше. А перекусы которые якобы не пишем. Там подъели, сям подъели. Вот Надя писала что её мама ела мало, но эти хватания не учитывала. А теперь вот взявшись за питание стало понятно

На морепродуктах можно разориться)))

Месяц практически, без нескольких дней. Про эффект пишу на данный момент)

Ну так тогда с салом надо бороться! Но так чтобы вообще предотвратить, это врядли) как говорят) только мертвые не потеют)

Что-то даже без чека можно вернуть! Правда лучше это сразу делать! А что и как это надо в законе прав потребителей читать. Я давно туда не лазила))) больше в тк)

вообще можно и без чека вернуть

так надо нести обратно. Я как то творожок взяла, срок годности нормальный, а открыла, там плесень. Обратно отнесла. Все без проблем вернули

мыло 2 яйца у мамы))) надо спросить у нее. Как раз эта яичная линейка

а это и есть закон подлости! у меня так часто с продуктами бывает

не, там все есть и косметика и парфюм и даже средства для дома) короче много чего

надо мне тоже проконсультироваться

все равно мне кажется как-то дорого.

если бы у меня были такие деньги, то я точно бы не в фигуру вложилась бы))) а в что-то другое)_))) а фигуру так заработать)

жалко что все это дело можно заказать в пробниках из кореи, но блин я в этих сайтах не разбираюсь(((( а то все бы перепробовала)))))

так ты Свет попробовала? или только ждешь?

это шилак))) я 1,5 года назад была моделью на обучении))) теперь я постоянная и самая преданная клиентка этой девочки)))
она на мне и других сначала тренировалась, а теперь вот клиентуру набирает

Поздравляю с консой! наверное довольная как слон)))