Ещё парочу рецептов скрабов.
Клубничный скраб. 3-4 спелые ягоды клубники размять с 1 ст. ложкой оливкового масла(для сухой кожи) или с йогуртом(для жирной и комбинированной кожи). Аккуратно массирув в течении нескольких минут, оставляем мин. на 10 и смываем тёплой водичкой.
Тонизирующий скраб из цитрусовых. Измельчите в кофемолке высушенную кожуру любого цитруса или можно использовать цедру нескольких цитрусов. Щепотку полученной муки разбавьте тёплой кипячёной водой. И сделайте лёгкий скраб.
Скраб для жирной кожи. Тщательно разомните ягоды малина или клубники илиземляники. 1 ст. ложку ягодной кашицы с сокомсмешайте с 1 чайной ложкой белой, розовой или жёлтой глины. Нанести на лицо, помассировать и оставить как маску мин. на 10-15. Смыть тёплой водой.

Заканчиваем со скрабом. Нанести скраб на лицо и аккуратно массируем минут 2-3. Оставляем минут на 10 и смываем водой комнатной температуры. Я делаю скраб во время купания. И натираюсь им вся. Эффект удивительный. Кожа продтянутая, гладкая и мягенькая. Даже крема не требуеться.

При помощи натурального кофе можно придатьлицу оттенок загара. Маска (тонизирующая): измельчённый кофе разбавить небольшим количеством кипячёной воды. Чтобы получилась густая кашица. И на очищенное лицо (Умыться с пенкой) минут на 10. Смыть всё тёпленькой водой. Или можно каждое утро протирать лицо крепким свежезаваренным кофе. На ватный тампончик нанесли и протёрли. Очень хорошо тонизирует и освежает кожу.

Всем доброго утра. Итак мои способы. Всё начинаеться с очищения, потом увлажнение и питание. Конечно же всё зависит от типа кожи и свободного времени. Но я думаю для себя любимой время выкроить могут все.
Я очищением занимаюсь два раза в неделю. Больше не желательно. Можно повредить кожу. Итак Вчачале Завариваю ромашку(беру аптечную). Пару щипоток заливаю небольшим количеством кипятка. и настаиваю с полчасика. Наливаю этот чаёк в ингалятор и распариваю лицо. У меня косметический ингалятор для лица. Но можно и маминым способом.Над мисочкой с полотенцем на голове. Распариваю лицо мин.5-7. Больше не выдерживаю.
Заранее готовлю скраб. Кстати отлично подходот для всего тела. Сметана (за отсутствием таковой в Италии беру не жирный йогурт) и кофе. Кофе я беру обычный, не вареный. Т.к кофе не пью, практически. Кто пьёт кофе, можете брать кофейную гущу. И смешиваете в удобных для вас пропорциях.

Займись шопингом. Тебе отвлечься надо. ^_^

Шопинг. Вещь очень полезная. Если весь день бегать по магазинам. Примерять всё что пригляделось и войдя во вкус забыть про обед.... По количеству потраченный калориев не сравниться даже со спортзалом ^_^

Я своего люблю и интерес не пропал почти за 8 лет. Может потому что он часто по командировкам гоняет. И отношения у нас хорошие. Относимся друг к другу с уважением. И считаемся с интересами. Я ститаю, что в семье кто-то уступает, а кто-то наступает. Но смотреть по обстоятельствам надо. А для меня главное руки. Что бы мужская ладонь была. Что бы взял и "не уронил" :-*

Я согласна. Надо всё исправлять. А красота требует жертв.

Добрый вечер, Lernika. Почитала я вашу историю и страшно становиться. Какие только врачи безответственные есть. Мне кажеться вам нужно попасть в хорошие руки. Учавствуйте в конкурсе и удачи. Вы заслуживаете красивой груди.