Я бы радовалась, если бы поправилась на 7 килограмм)) и на фото ты милашка)))
Но если тебя саму не устраивает, то да, первым делом исключи сладкое, хлеб, всякие булочки, и ешь как обычно, исключи просто сильно жирную и неполезную пищу)) только не голодай, а то хуже будет, организм потом всё равно возьмет свое и именно жировыми отложениями. Да, можно заняться танцами, попробуй, тоже помогают танцульки в похудении, ещё и настроение от танцев повышается здорово))) Желаю удачи!)))
а у меня у бабушки волосы были черные до самой старости, она только у висков немного подкрашивала) я всегда удивлялась тому, что она не седеет) другая бабка была седая, красилась в каштановый, а получался рыжий, как и у твоей бабки)
))да уж) по внешнему виду бывает сложно определить сколько лет)) а по дедушке тоже видно, что он здоровьем занимается, и питается наверно правильно, режим, туда-сюда))
да, наверно, алкоголь очень влияет на внешность, и сигареты тоже…
А она наверно волосы подкрашивает типа в пепельный/стальной цвет, без этого бы плохо смотрелось, сам по себе седой цвет не очень красивый… Я еще не понимаю, почему она не красит волосы, например, в каштановый цвет, было бы лучше, как думаешь?
вот я и думаю тебе надо если худеть, то не на много, и не резко, чтоб сиськи остались…
из-за живота не переживай, будешь спортом заниматься он уйдет постепенно, даже теми же танцами и бегом! Ты щас очень даже аппетитно выглядишь))))
Но если тебя саму не устраивает, то да, первым делом исключи сладкое, хлеб, всякие булочки, и ешь как обычно, исключи просто сильно жирную и неполезную пищу)) только не голодай, а то хуже будет, организм потом всё равно возьмет свое и именно жировыми отложениями. Да, можно заняться танцами, попробуй, тоже помогают танцульки в похудении, ещё и настроение от танцев повышается здорово))) Желаю удачи!)))
А она наверно волосы подкрашивает типа в пепельный/стальной цвет, без этого бы плохо смотрелось, сам по себе седой цвет не очень красивый… Я еще не понимаю, почему она не красит волосы, например, в каштановый цвет, было бы лучше, как думаешь?