Девченки , кто нибудь занимается этой культурой? не могу назвать видом спорта, т. к. йога это образ жизни...мне кажется...
может поделимся впечатлениями и информацией о йоге?

Очень Люблю Красивые Авы!!! Люблю их коллекционировать!!!

Как часто следует мыть голову - вопрос спорный.
С одной стороны, не чаще раза в 2-3 дня, чтобы волосы не пересушивать.
С другой, ни в коем случае нельзя ложиться спать с немытой головой если:
- вы побывали в прокуренном помещении (я каждый день бываю в таком помещении)
- после использования средств для укладки (практически все девушки укладывают волосы ежедневно)
- после тренировки и посещения бассейна (тоже часто)
Таким образом, получается что голову нужно мыть каждый день.
Лично
у меня получается даже так, что приходиться мыть голову 2 раза в день, а обычно раз в день.
Вот мне интересно,
1) как часто вы моете голову
2)
и что вреднее для волос: оставлять их немытыми, прокуренными и
слипшимися от средства для укладки по 2-3 дня или все же ежедневно
мыть их щадящим шампунь для ежедневного использования.

Хорошая процедура, но болючая!!! Сейчас прохожу курс из 10 уколов!!
Уже 3 сделали.больно до жути, но результат того стоит! Мне колят витамины! И через раз добовляют гиалуроновую кислоту с ней еще больше пощипывание. Выходя с процедуры я ощущаю себя Шварцнегером :))
Ближе к лету я буду прокалывать спину Серой лечя ее от прыщиков. Однажды я уже пробовала одну процедуру и на 5 месяцев я забыла о них.

"Природа наделяет нас лицом в двадцать лет, жизнь моделирует его к
тридцати; но к пятидесяти годам оно у вас такое, какого вы
заслуживаете." Коко Шанель

Сижу и жду приближение вечера, и вечернего жора!!! Надо устоять! Когда то я спокойно отказывалась от еды, а сейчас.... жор. Сейчас надо держаться...уверять себя и объяснять, что блин я толста! Но, что такое полнота!? Я нашла в яндексе:
Полнота — это то, чего для себя никто не хочет.

Так же я задалась целью узнать и понять, что такое калория- несистемная единица количества работы и энергии. Тоже интересно, но все же заумно интересно стало и как же эти самые калории влияют на вес и узнала, что
Мы не толстеем от избытка калорий по одной простой причине: калории
никоим образом не связаны с пищей! Калории – это мера измерения: в них
измеряют энергию или тепло...
Читать дальше →

По совету!! Купила диск здоровья!! Сегодня крутилась..раз пять!! :-) Удовольствие при просмотре телека!! Вот интересно даст результат!!! Он предназначен для живота!!
Еще в инете нашла вот такие упражнения:
1. Стоя на диске лицом к стулу, держаться за его спинку. Вращение на
диске вправо и влево (повороты тела в области поясницы); плечи
старайтесь держать прямо.

2. То же, но стоя на одной, а затем - на другой ноге.

3. Стоя на диске, руки на поясе. Вращение на диске вправо и влево ногами и тазом; плечи старайтесь держать прямо...
Читать дальше →

Смотрю Дом-2 и любуюсь Воловичевой!! Как же она шикарно похудела!!! Прочла журнал с ее интервью и понравились ее слова: "раньше она худела для кого-то, а теперь она решила это для себя!!!!!"
Во многих случая мы и вправду худеем для кого-то, чтоб казаться лучше, казаться на уровне кого-то, при приемке на работу частенько смотрят на внешний вид. При первом знакомстве люди прежде всего обращают внимание на внешность... и поверте иногда внешность держит отношения!!
Для каждого комфорт внешности свой!!!

Сегодня решила воспользоваться!!! Советом многих худеющих и все вредное попробовать с утра!! Съела бутерброд хлебушек и помидор!!! Вкусно и вредно!!>:-)Но так хорошо!!!
Все думаю сорвусь ли я вечером!!!
Думаю надо заранее продумывать рацион!!!!! Вот к примеру с утра хлеб, а вечером в 19 легкий салат!!!
Вот интересно столько разлицных масел какие же лучше для заправки салата? Чем они отличаются?

Просматривая и продумывая чем в ближайшее время занять свое тело ;-) пришла к выводу, что аквааэробика мне поможет. Только просматривая рассссписание в фитнес клубу не совсем поняла разницу между простой аквааэробике и аквааэробике-фитнесе?
Есть какая-то разница? и в чем она? Интересно чем и как она помогает!?
Интересно так же про штаны обеизвестные помогающие похудеть. Сколько в них можно ходить? Решила правда носить их все свободное время!