570 -99
место
+0.60
Рейтинг
1.50
Сила

Диета+Фитнес=Я довольна

Девочки, привет. Я давно не заходила к вам. Все заботы, работа, фигура. Те, с кем я знакома, знают о моей страсти к диетам. Я уже не раз рассказывала о том, как мне удается бороться с лишними килограммами. Один раз даже в больницу попала из-за своего нездорового пристрастия. Пришла к вам поделиться вестью - нашла новую диету, об эффективности ее уже можно говорить. Сижу всего 7 дней, за это время сбросила 2 килограмма. Безусловно, сказывается еще и то, что постоянно в движении. Занимаюсь фитнесом. Перед работой хожу в бассейн, после работы - в спортзал. Дома, сидя перед телевизором, тоже кручу педали. Пока не устала.

Все! Считаю калории!

Все, надоело сидеть на жестких диетах - бесполезно все. Теперь я тупо подсчитываю калории. Ходила к специалисту, она мне дала рекомендации (каждый человек имеет свою норму калорий - зависит от возраста, веса, роста и других параметров). Если кто интересуется, скидываю таблички, где можно посмотреть кол-во потребляемых калорий в день.







Диета по гороскопу

По словам британского астролога Селены Собак, если расположение звёзд для вас неблагоприятно, то, сколько бы вы не голодали, снижение веса почти невозможно. Для большинства диет самой серьёзной проблемой являются неблагоприятные временные периоды. При “звёздной“ диете вы точно знаете наступление тех или иных периодов, благодаря чему можете избежать неудач. Ведь существуют периоды, когда сбросить вес очень легко. Мадам Собак вывела правила, которые позволяют, используя силы небесные, оставаться стройной.

Для козерога благоприятны даты с 22.12 по 19.01 и с 20.04 по 20.05. Неблагоприятные даты - с 20.01 по 18.02 и с 21.03 по 19.04.

Нашла эту статью ещё в марте, но так как я козерог, то не могла раньше проверить. На данный момент я, пользуясь только 2-3 разгрузочными днями (даже не диетой), похудела. Так что это работает. Пробуйте, проверяйте.

Антицеллюлитный массаж

Худею! Я долго не могла найти этому объяснения. Позже мне всё стало понятно: при равном весе мы можем иметь сильно отличающиеся объемы, это во многом зависит от распределения жидкости в тканях. Недавно я прошла курс антицеллюлитного массажа -скажу я вам, это стоит тех денег, что я за него отдала. Вес остался прежним, но меня все спрашивают, на какой диете я сидела? А всё дело в том, что массаж реально убрал объемы, я не знаю, как это действует, но это действует на 100%. Особенно меня удивили места возле коленок, они реально похудели, в джинсах теперь ноги гораздо лучше смотрятся...
Читать дальше →

Почему я набираю вес?

Девочки, ай ниид хелп! В послдение 2-3 недели заметила странности, происходящие с моим организмом. Как некоторые из вас уже знают, у меня постоянная борьба с лишними килограммами. После неудачных опытов с тибетской травкой я поумерила свой пыл и стала питаться более разумно. Опишу свой рацион за последние 2 недели - гречка всеми любимая, салаты, морепродукты, зелень, овощи, молочные продукты и немного сладкого. Питаюсь 2 раза в день по чуть-чуть - утром и вечером. Плюс принимаю поливитаминный комплекс, чтобы диета не сказывалась на самочувствии. При всем этом вместо того, чтобы сбрасывать вес, я его стремительно набираю. Ем меньше и лучше, но поправляюсь. Кто-нибудь может мне объяснить эту странную закономерность?

Диета для красавиц

Всем привет. Я в прямом смысле "повернута" на диетах. Вот опять нашла систему питания, которая называется :)) "Диета для красавиц" :)). Посмотрим, стану ли я красивей после того, как продержусь на ней хотя бы 1 месяц.

Основа диеты - суп, который способствует сжиганию жиров, и употреблять его можно без ограничений, любое количество, которое примет ваш желудок.

Диета для красавиц рассчитана на три недели. План диеты расписан на семь дней. Вторую и третью неделю питаются, повторяя план первой недели...
Читать дальше →

Священная трава не помогла

Привет, девушки. Если кто-то из вас помнит, я как-то писала о священной траве, которую привезла из Тибета. Поначалу все шло гладко, я стала потихоньку сбрасывать вес, но потом появилась слабость и упало настроение. На еду смотреть вообще не могла. Питалась через силу. Сходила на прием к местному диетологу, она сказала, что еще немного, и я вообще "отброшу коньки". Эта злобная тибетская система питания меня сгубила. Организм истощен. Хотя я и вешу сейчас 47 килограмм, но какой ценой они мне дались! Девчонки, послушайте меня. Не стоит фигура того, чтобы лишаться здоровья! Будьте благоразумнее.

Опять я с советами

Девчонки, я уже не выдерживаю. Всю свою сознательную :)) жизнь я сижу на диетах. Вот на прошлой неделе я соблюдаю диету Буду. Одно название чего стоит :)) Это система питания тибетских монахов. 28 января вернулась с Тибета, вот и пытаюсь "примерить тигровую шкуру монахов". У них считается священной трава "Дайла", я ее привезла (после долгих споров с таможенной службой аэропорта Домодедово). Эту траву добавляешь в пищу и в жидкость. Она неприятно пахнет, но я стараюсь не думать об этом. :)) Итог моих экспериментов: Со 2 февраля похудела на 4 килограмма. Отмечу, что я не отказываю себе ни в чем, даже любимые творожники ем килограммами!

Спасибо, подружки

Девчоночки, спасибо вам большое за то, что поддерживаете меня и активно голосуете за моего племянника. Его фотография выставлена в конкурсе "Новогодний карнавал". Сегодня заканчивается голосование, прошу вас, соберитесь и активно голосуйте. Спасибо всем мамкам, которые поняли меня тоже голосуют. Спасибо и Маришке, которая активно призывает голосовать за меня. Люблю вас и целую!!!!! :-*
Голосуйте за фотографию малыша. Фотка "Племянник" !!! Конкурс "Новогодний карнавал"!

Оформление блюд

Девчонки, не знаю, как вы, но я обожаю готовить. И у меня это здорово получается. Причем, я готовлю не столько борщи и пельмени, сколько красивую еду. Иногда я просто фантазирую, а иногда подсматриваю что-то в Интернете. У меня 45 кулинарных каналов. Так что возможностей масса. Было бы желание. Много писать не буду, покажу лишь картинки тех шедевров, которые я готовлю для своей семьи. Некоторые я скачала с форума, а некоторые действительно сама готовила. Посмотрите, может, понравится.
Читать дальше →