стишки само собой, Саня расскажет, Никитка пока не умеет:)))правда детей в ресторане не будет, там тока взрослые:)))))))))

не знаю пока

когда так говорят, меня аж передергивает)

мне тоже очень интересно))может они там будут пижоны какие-нить)))му вот бриться сегодня отказался с утра,говорит, я сегодня брутальный мужик:)))))))))))

есестна:) ты че, слава такая, мои парни в журнале)))их там еще приоденут стиляжно, клева..хочу скорее на эту съемку)как хорошо,что я недавно их подстригла))))

не.рыбка очень полезна, там жир Омега 3,он наоборот хорошо жиры расщепляет:)
лучше кисломолочка, женщине вообще молочка не полезна))

^_^ :))

ну это смотря во сколько выпить кефир то) если прм перед сном,то конечно не стоит)))

дада, водичка на кожу чудесно влияет))

Я буду за тебя рада, если ты сделаешь носик)

если только кисломолочка:)да?

почему не стоит? я пью, но пару чаше в день,не более..он давление понижает, а у меня итак оно 90 на 60)))

^_^

да я не могу сказать,что это диета, это просто доробное питание. Я теперь ем меньше,но чаще. Почти исключила животные жиры, уменьшила углеводы, точнее теперь стало больше медленных углеводов,днем....ну вот упор на воду я сделала...ну и спорт:) ничего такого

я тоже сейчас расправляюсь с лишком,который пришел за празднички:))))))))я питаюсб дробно, еду не запиваю, побольше воды пью, поменьше кофе и чая,только зеленый допускаю, пару чашек в день, а лучше одну) пью только ДО еды....ну и вечером что-то легкое, творог обезжиренный или йогурт,салатик.....как-то так..у меня пока ушло 1.5 кг.

Очень хороший сон,тут даже понятно и без сонника:))) Так держать) я тоже заметила, что день стал длиннее:)

да я сама собой щас немного горжусь, если честно:))))))))))

бывает и такое)))

ого)))на почве чего?

да, вчера не поехала, т.к. тело болело все,дала передышку. а сегодня поеду уже с удовольствием и еще схожу позанимаюсь на кардиотренажерах. Взялась конкретно. Я теперь даже жидкость пью ДО еды, побольше воды стала пить, уменьшла потребление кофе, оставила только зеленый чай,пару чашек в день и остальное вода, соки и прочее тоже не пью. Конфетку позволяю только одну и то,утром:) Вечерами ем творог обезжиренный или йогурт, что-то легкое и не пью спиртное:) Просто у мужа скоро юбилей, будет ресторан и много народу, сама понимаешь))))))) и еще вот скоро в солярий все же похожу....кстати, а мне вот уже можно, интересно?)