не,это не нормальный тренер. Ищи другого)Который будет с тобой стоять всю тренировку и комментировать все твои действия, расставлять тебе правильно веса и следить за техникой твоей.)
:)) это как я сегодня мужу названить стала,чтобы он мне сказал,что делать с этим окном,которое не желало закрываться)а он спал себе спокойно, не слышал телефон))))))))))
лучший способ снятия стресса для них - самоуспокоение.)))))))