Лето – самый яркий период года, когда хочется забыть обо всем на свете. Однако правила защиты, о которых не устают повторять косметологи и трихологи, никто не отменял. Вот простые рекомендации, которые помогут максимально насладиться жарким временем года, сохранив при этом волосы здоровыми и крепкими. «В летний период перед стилистами стоят две задачи: защитить волосы от пересыхания, сечения и повреждения, а также сохранить кожу головы чистой, а укладку – долговременной».
Кажется, мы наконец привыкли использовать солнцезащитные средства для кожи, но нашим волосам тоже нужна защита от солнечного излучения...
Читать дальше →

Помоги коже выработать побольше меланина, а значит, сильнее загореть. Налегай на морковный сок, шпинат и дыню. А если хочешь защитить свою кожу от чрезмерного воздействия солнца, то на абрикосы и виноград.
Загорать помогают не только овощи и фрукты, но и мясо, красная рыба, морепродукты и печень. Идеально, если планировать меню для загара ты начнешь за неделю до отпуска.
Примерно в это же время не поленись и сделай пилинг всего тела – загар ляжет ровнее. Собираешься в салон? Не забудь записаться на обертывание...
Читать дальше →

Если обработать кожу скрабом или мочалкой из люфы за 30 минут до выхода на пляж, то целлюлит будет не так заметен. Все дело в том, что эксфолиация раздражает ткани, образуя своеобразный отек, который делает незаметными неровности на коже.
Самое идеальное время для фотосессии – за 1 час до заката. Полутени маскируют изъяны, а золотистый вечерний свет из любой девушки сделает богиню. А вот от фотосессии полуденную жару фотографы советуют отказаться.
Вместо того, чтобы устраивать себе бешенный получасовой спринт на эллипсоиде или беговой дорожке, просто увеличьте вдвое время тренировки, но при этом сохраните спокойный темп...
Читать дальше →

Масло авокадо – ценный продукт и прекрасная вкусовая добавка, его широко используют в кулинарии и косметологии.
Цвет масла может быть от бледно-зеленого (для рафинированного продукта) до зеленовато-желтоватого, аромат специфический, приятный, слегка напоминающий запах ореха.
Качественное масло получают методом холодного отжима, это позволяет сохранить все полезные свойства продукта, а их немало!

О но содержит витамины А, С, D, Е, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В9), макро- и микроэлементы (магний и калий, кальций и фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, медь, йод, кобальт и др...
Читать дальше →