Мне очень по нраву годжи вместе с овсяными отрубями экструдированными в йогурт засыпать! Получается вкусный и полезный завтрак! Лучше всяких химозных сухих завтраков! Насчет полезности годжи, пока не ощутила каких-то сверхъестественных перемен, но, думаю тут эффект накопительный, как в случае с витаминами и др БАДАми

Спасибо!) Буду искать, а то на безуглеводке очень хочется хоть какого-то разнообразия)

Порадовало, что в статье упоминается добавка Триптофан) это моя палочка выручалочка. Добавка чувствуется с первого приема! Действительно помогает заснуть а самое главное выспаться(!!!) даже если не удалось поспать положенные 8 часов, все равно на утро встаешь не разбитым, а с хорошим настроением!

Извините, что вмешиваюсь, но диетичные блинчики можно и без отрубей сварганить) Поделюсь рецептом, он очень прост, и в зависимости от предпочтений можно сделать либо сладкие либо сытные блинчики)
1 цельное яйцо
6 столовых ложек молока (я беру 0,5% домик в деревне)
2 чайные ложки кукурузного крахмала
сахарзам/соль по вкусу
Сначала взбиваем яйцо до появления пены, потом по рецепту добавляем все остальные ингредиенты. Получается где-то 3-4 тонких блинчика в которые можно завернуть любую начинку 0%творог, красную рыбку и тд Отлично такие блинчики идут как основа для роллов а ля фреш рол из макдака. Приготовление не занимает много времени, успеваю даже перед работой побаловать себя таким завтраком!
П.с.: естественно блинчики дарятся без масла, ну либо смажьте в начале сковороду салфеткой пропитанной оливковым маслом)

Кстати про безуглеводное варенье слышу впервые! Спасибо за идею, Кристина! Подскажите где такое можно приобрести? Наверное в каких-то спец магазах?