Ну видите ли, дорогая Наталья, молодость - это тот недостаток, который имеет свойство проходить с годами. Поэтому и вам этого не избежать. И в ваших руках сделать так, чтобы вашая "возрастная" планка растянулась на как можно более длительный период. Но с помощью детского крема за рубль двадцать, боюсь, вам этого будет явно недостаточно.

Да... тут по ходу новая коалиция назревает... "Пирожки за 5-40" :)) :))

Шагом марш в салон - и уходы за жирной кожей лица: пилинги, маски! И консультация хорошего косметолога в первую очередь по уходу!
Нет, пора за тебя браться!>:-)

Элис, ну ты вроде умная женщина, а такую шнягу пишешь :)). Дешевое не бывает хорошим. Это аксиома. И вообще, нужно выбирать продукцию той фирмы, которая специализируется на производстве конкретного типа косметики. Эсте Лаудер - это в первую очередь парфюм, равно как и Диор, и Герлен, и мои любимые Живанши. А есть профессиональная косметика, которую используют в салонах и которую можно приобретать и для домашнего использования. Детским кремом, может, и хорошо мазать детские попки и взрослые зимние кожаные сапоги, но никак не ухаживать за возрастной кожей!

Потому что это дешевая марка, а ты у нас девушка дорогая, к хорошим вещам привыкшая)))

Я тебе, кстати, хотела предложить под видео, которое ты хочешь снять, песню написать. Пусть ее друзья споют. Могу тебе даже запись заранее в студии организовать, чтобы не "лажали" не сцене, но это уже подороже будет. Ну или вживую, если голоса есть (потому что нет ничего хуже нестройного фальшивого хора))))

Я крем делаю много лет на заказ. Вообще не знаю проблем с кожей теперь.
А в Израиле есть гораздо лучшая профессиональная косметика - Christina хотя бы или Holyland.
Если сравнить Ahava с ними - это как, приблизительно, Макдональдс и Палаццио Дукале.

Я вот, кстати, для себя уяснила интересную особенность - в залах обычно занимаются две категории баб: первая, которой вообще непонятно зачем это надо (тощие, как Кейт Мосс, "ножкихуууенькиежитьхочется") и бабцы под центнер, с попьими ушами, целлюлитом, который даже из-под спортивных брюк торчит, причем брюки обязательно в обтяжку.)))

Ну не жареное, конечно, а запеченое в духовке. В фольге с овощами... ;-)

Овощи и фрукты вызывают брожение, во фруктах к тому же еще и сахар. Оптимальный вариант - белок. А лучше вообще удержаться.

Блин, ну тогда неудивительно, что ты диеты не выдерживаешь)))) Я бы из пароварки вообще жрать ни за что не стала :))

Ну припаси мне экземплярчик с автографом! ;-)

В рыбе жиры легкоусваеваемые (или усваяемые?)))) От них не поправляются. Наоборот, они очень полезны для обмена веществ, состояния волос и кожи (помнишь, детям давали рыбий жир? ;-)) И Омега-3 с Омегой-6 в них много. Если совсем на этот счет загоняешься - выбирай менее жирные сорта. Приблизительное сравнение:
1-ая группа, жирность 4 % - камбала, хек, минтай, треска, навага, ледяная мерлуза
2-ая группа, жирность 4-8 % - кета, морской лещ, горбуша, судак, морской окунь, форель
3-ья группа, жирность 8-9 % - скумбрия, сельдь, лосось, каспийская килька, палтус.
Но в целом можно потреблять любую рыбу. Конечно, еще способ приготовления значение имеет. Если ее запечь, к примеру, то сухие сорта приятней лопать))

Потому что чай - это еда. Надо приучить себя пить чистую питьевую воду. Это сложно первые несколько дней (я вообще раньше не представляла, как это можно воду чистую хлебать), потом уже без воды не можешь. Зато кожа сразу молодеет, разглаживается, отеки уходят!

Нет, никакой кисломолочки даже. Мне тренер категорически запретил. Максимум стакан обезжиренного кефира на завтрак, если вообще не могу без таких продуктов. Сказал, что это провоцирует отеки. А вечером можно (а иногда даже и нужно) есть белок (отварную рыбу, мясо). Из фруктов только грейпфрут или яблоко.

Да, и, кстати, никаких молочных продуктов пока! Особенно на ночь!

Ты поэтому и срываешься, потому что к такому итогу любая диета приводит. Во-первых, успокойся (от нервов организм жирок себе оставляет), во-вторых, забудь о диете, а просто исключи три вещи: жирное, сладкое и мучное. И, в третьих (самое главное) - займись физическими нагрузками. Любыми. Лучше теми, которые приносят тебе удовольствие, чтобы результат быстрее был. Пей воду (больше вообще никакой жидкости - только чистая вода) не менее 1,5 - 2 литров. И через пару недель ты увидишь результат. Потом вес опять встанет, но это тоже норм. Вторая "партия" веса начнет уходить через 2-2.5 мес.

Насть, ты звони, если что. И, главное, маму лечи. Ты жить-то где будешь, Ната4а же в Саратове сейчас?...

А мой, наоборот, целует! :))

В тебе, Настя, каким-то непостижимым мне пока образом уживаются два совершенно разных человека...