У меня более 3000 фото. Из них 2 альбома по 500 штук - наша свадьба...где то столько же с ребенком...около 500-700 это картинки,которые мне нравятся...остальное - фото со мной и моими друзьями...
нагрузки, правильное питание, нагрузки, вода и еще раз нагрузки ))) и как вариант что-нибудь утягивающее в район живота )) это что-то будет сдавливать сначала, а потом ты просто привыкнешь и будешь сама мышцы напрягать :)
агрессия, недосып из-за бессоницы, головные боли, нервничаю, устаю, ненавижу жару.....а еще недавно мне нравилось загарать, сейчас же я стараюсь забраться в тень... у меня было 2 сотрясения...первое в детстве, когда меня столкнули с горки и я упала головой на камни..Не помню, что говорили врачи, но вроде особых последствий не было....и второе у меня было в 2009 году, перед защитой диплома на 8 марта :) этот день видимо я надолго запомню )))) я шарахнулась головой об косяк автомобиля, когда в нас другая машина влетела...и несколько дней даже с шишаком ходила...
очень неплохая фигура...я до родов, особенно в год, когда мы свадьбу сыграли - дистрофан )) а после - и попа появилась, и в весе я хорошо прибавила, даже ветром не уносит :)) единственное добивают растяжки, особенно вокруг пупка и немного на груди.....и лишних 7 см в пузеньке :) но ничего, сейчас их уже не 7, а 5.5 :) утягивающие корсеты и полукорсеты, а так же гимнастика делают свое дело :) ^_^
мне в обычных труселях в такую погоду - жарко...так что я за тоненькие ниточки :) к тому же часто душ принимаю и относительно часто нижнее белье меняю... а зимой и когда прохладно естественно я отдам предпочтение нормальным труселям :)
моя мед карта хранится дома, после того, как врачи умудрились просрать записи из нее с момента моего рождения и аж до 2002 года! это как вообще так можно-то??? деду моему карту теряли 4 раза, и каждый раз заводили новую.... что же касается интернет карт, то я против такого. вскроют и глазом не моргнут...
я в контакте не так давно наикнулась на статейку - как убрать живот... основными советами было - правильно питаться, много пить, легкая гимнастика затрагивающая живот (наклоны, повороты, прогибы) и носить какое-то время утягивающие вещи...у меня есть полукарсет... почти весь день ношу его...пока что в талии за 2 недели ушло лишь 1,5 см....но у меня не получается нормально питаться...
фотоаппарат поживает хорошо :) почти не расстаюсь с ним ) учусь. за последнее время я пересмотрела очень много профессиональных снимков, видео уроков...иногда общаюсь с проф.фотографами лично. Беру на заметку... К тому же пытаюсь делать как можно больше снимков.. могу сказать точно, что из 100 сделанных мною снимков, где-то штук 20-30 будут весьма ничего ) И очень хорошо, что есть подруги и друзья, которые соглашаются попозировать :) Вот в понедельник буду очередной фотосет для подруги проводить... Есть оригинальная задумка :)
и как вариант что-нибудь утягивающее в район живота )) это что-то будет сдавливать сначала, а потом ты просто привыкнешь и будешь сама мышцы напрягать :)
у меня было 2 сотрясения...первое в детстве, когда меня столкнули с горки и я упала головой на камни..Не помню, что говорили врачи, но вроде особых последствий не было....и второе у меня было в 2009 году, перед защитой диплома на 8 марта :) этот день видимо я надолго запомню ))))
я шарахнулась головой об косяк автомобиля, когда в нас другая машина влетела...и несколько дней даже с шишаком ходила...
единственное добивают растяжки, особенно вокруг пупка и немного на груди.....и лишних 7 см в пузеньке :)
но ничего, сейчас их уже не 7, а 5.5 :) утягивающие корсеты и полукорсеты, а так же гимнастика делают свое дело :) ^_^
с праздником!
к тому же часто душ принимаю и относительно часто нижнее белье меняю...
а зимой и когда прохладно естественно я отдам предпочтение нормальным труселям :)
что же касается интернет карт, то я против такого. вскроют и глазом не моргнут...
Но главное, что самое страшное уже позади...
Можно кстати сфоткать процесс работы или дальнеейшие художества :)
как будет возможность и желание - пиши, скооперируемся :)
основными советами было - правильно питаться, много пить, легкая гимнастика затрагивающая живот (наклоны, повороты, прогибы) и носить какое-то время утягивающие вещи...у меня есть полукарсет... почти весь день ношу его...пока что в талии за 2 недели ушло лишь 1,5 см....но у меня не получается нормально питаться...
учусь. за последнее время я пересмотрела очень много профессиональных снимков, видео уроков...иногда общаюсь с проф.фотографами лично. Беру на заметку...
К тому же пытаюсь делать как можно больше снимков.. могу сказать точно, что из 100 сделанных мною снимков, где-то штук 20-30 будут весьма ничего ) И очень хорошо, что есть подруги и друзья, которые соглашаются попозировать :)
Вот в понедельник буду очередной фотосет для подруги проводить... Есть оригинальная задумка :)