а анализ волос показал давно, что у меня катастрофически нехватка хрома, я пропила, а вот сдавала в прошлом году анализ показало что не хватает йода, йод пропила уже тоже
да, вообще :-) курс 3 недели, там определенная схема как их принимать, потом если нужно будет, то дам, я сдавала давно волосы на микроэлементы и диетолог дала схему как пить реглюколь :-) в тот раз очень помогли мне и надеюсь в этот тоже помогут
Молодец ^_^ главное чтобы процесс похудения шел и объемы уменьшались. А что любишь кушать из сладкого? Сама готовишь или что-то покупаешь? Рассказывай, очень интересно ;-)
спасибо :-) давай отказывайся и с нами давай худеть ;-) принимают реглюколь (в нем содержится хром), я как раз пью сейчас, у меня остался давно, вот срок скоро кончится и пропью заодно, пью неделю и на сладкое уже не тянет :-) также начала кушать брокколи, там тоже хром содержится, просто очень вкусно 8-)
Молодец. Какая вкуснятина))) Я тоже каждый день уже каши не ем, чередую их через день ;-) В день силовой тренировки ем каши с утра :-) А я вечером бывает пью йогурт активиа
кефиры что-то не очень люблю, но в выходные кефир всегда пью
кефиры что-то не очень люблю, но в выходные кефир всегда пью