Надо заставить значит ее>:-)крутить этот круг :)) талия правда сразу появляеться ^_^ и контуры животика хорошие вырисовываються..ну если это систематически делать ;-)
Кстати , Батен ты не права, если крутить до синяков, как в нашем сейчас случае, потом тело привыкнет и синяков уже не появиться, даже после долгого воздержания. Если только кожа более чувствительная. Я иногда перерывы большие делаю. тут как-то месяц не крутила, и ничего , синяков не было
Девочки, Опять борюсь с голодом. Решила все же выпить кофе. без сахара. Давление шалит, 90на 50, тяжело . Поэтому с утра будет чашка кофе. Днем посмотрю, пока ничего не ела)))) Вчера все же объелась((( съела яблоко и апельсин((((( первый день не удачно прошел
да я вас всех поддерживаю, вы правы. надо в меру по чуть чуть есть. Я же последний месяц жрала ,как последняя жирная свинья, готовясь на убой(((( Да и в алкоголе не отказывала, вот и результат. Сегодня додиечусь уж, а завтра просто начну нормально есть всего ,но в нормальных количествах. лкоголю "нет" :))на время сказала ;-) Спасибо, вставили мозги!!!
Спасибо девочки, хнык, только что-то я говорю обленилась, пойду и наемся сейчас , а потом себя ругать буду. А в меру последнее время не получаеться, депрессия какая-то, вот и ем все подряд((( ладн. посмотрим , что будет))
Доку респект ^_^
Решила все же выпить кофе. без сахара. Давление шалит, 90на 50, тяжело . Поэтому с утра будет чашка кофе. Днем посмотрю, пока ничего не ела))))
Вчера все же объелась((( съела яблоко и апельсин(((((
первый день не удачно прошел
P.S не дам Толю на мыло !STOP!
Спасибо, вставили мозги!!!
Пока умолкаю, подумаю, насколько мне это нужно
наемся сейчас , а потом себя ругать буду. А в меру последнее время не
получаеться, депрессия какая-то, вот и ем все подряд(((
ладн. посмотрим , что будет))