Боюсь даже гуглить, что такое белковый "коктейль". Белковые продукты - творог, рыба, грудка, сыры. Коктейль у меня ассоциируется с блендером и миксером почему-то. Ма-маааа...
o_O

Знать бы еще, что такое белковые продукты :-| Я ж говорю - я в этом не понимаю ничего.
Знаю, что надо есть фрукты-овощи, молочку, мясо, рыбу... Пирамидка с рационом на день всем известна. А сколько грамм итд - я не знаю. Вчера ела рыбу, например. Захотелось еще добавки - положила. Не захотелось - не положила:)

:)) ^_^ Во-во! Хотела про шубку написать, да не стала! Итак много буков! ахаахахахахаааа

Нифига себе перечислила! Тоже конкретно занялась я смотрю:) ^_^
А зачем мне белка много кушать? Чтобы прибавить в весе? Я не хочу! У меня этот бзик уже прошел! :))

Да я пока рожу... Да пока всех :))

Вооот! И я того же мнения:))))
У меня и без спортклуба дома коврик, гантели, скакалка. Дороги уже сухие для бега, турник за домом. Все есть :))
п.с. Да можно стейк слопать, конечно! Просто не понимаю, зачем делать томный вид и говорить, что ты веган и что тебе жаль животных и что пользы от мяса нет. Странная мода.

@~~'~~
Мне тоже нравится! Но периодами случается "бзик", что хочу прям поправиться!
Просто оооочень часто слышу, что худенькая, фигура девичья, что мужикам посочнее девушки нравятся, что ножки-спички, ручки-ниточки... Можно продолжать бесконечно:) Вот и бываю заскоки. Но сейчас я вроде спокойна, довольна и ничего менять не хочу.

Спасибо! @~~'~~
Мне уж 26 через пару месяцев :-X Сисег тоже нема... пока:) Пуш ап, родной! :))

Мы уже, кстати, один разок успели прокатиться. Но я больше все-таки за велик! Ибо когда встаю на ролики, то мне кажется, что я себе именно в эту "роликовую" прогулку сломаю руку или ногу>:-)

Если честно, то я сомневалась немного - за кого буду голосовать. Потом где-то прочитала комментарий Элис о том, что ты давно с нами, давно ждешь... задумалась:) А тут прочитала заявку и... я за тебя! Удачи! @~~'~~
У меня такие же крохи:) Без пуш-апа из дома не выхожу.

Пока никак. В нашем городе ее по-видимому нет, завтра еще набег на пару магазинов совершу - если и там не будет, то придется заказывать через интернет. (что не очень люблю, ибо Почта России... :-X)

Крыгину обожаю! С начала недели в поисках ее красной матовой помады NOUBA:)

Цвет глаз {}
Оооочень классный результат! ^_^

Красивая какая {} Носик! ^_^

Ольчик! Ты прям пипец как изменилась после опи! ^_^
А про брови :-X Я отращивала их, выкинув пинцет из окна :)) Тогда нет желания подойти к зеркалу и выдернуть один лишний волосок... а потом еще один и еще один и еще... o_O

Как у меня :))

Удачи тебе! Грудку исправить нужно! @~~'~~

Вечером будут замеры! Обычно смеялась, что у меня минус первый. Видимо, так и есть, судя по табличке :))

Моя любимая каша красоты! (_|_) С утреца вода с лимоном, а через 15 минут эта гадость с яблоком! Тут же могу прихватить ее умыться!
Перед отпуском активно занимаюсь, полезности кушаю - обычно перед "женскими днями" с кожей на лице нечто невообразимое творится - покраснение, высыпания какие-то, поры более заметны. А в последний раз обошлось... тьфу-тьфу-тьфу! Да и цвет лица выровнялся!
У меня овсяные хлопья "Ясно солнышко №1" - самый крупный размер хлопьев, меньше обработанный и, следовательно, более полезный.

Перед кем ты там опа-раздеваешься, если муж есть?!>:-) Шучу! Написала тоже!
Хороший пост! Удачи! ;-)