бегать по утрам надо тогда полностью проснувшись и очень ЛЕГКО позавтракав. мучить свой организм утренними пробежками сразу со сна, вы его еще больше утомите. бегать лучше вечером, когда организм уже проснулся. пользаа очевидна, даже не смотря на усталость, легкая пробежка поднимет настроение и даст совершенно другую усталость, которая поможет легко заснуть и выспаться.
увы, РПЦ не в состоянии быть истинно верующей. особенно в Москве.
хотя по жизни я не пью и не курю, но я ангел не лишенный пороков
если есть желание победить, значит надо победить.
а если акция в Москве проходить будет, приедете?
как говориться чего изволите пришить или отрезать? :))
мне лично все равно, что делает убийца и вор, стоящий у власти.