Вот спасибо, дорогая:) Вы явно с Наташкой хотите,чтобы я шла к своей цели, спасибо за поддержу и хохму:) Буду стараться, это конечно нелегко, я щас реального стрессняка поймала, но я справлюсь) Давайте девы со мной в спорт, а?)
Лю....я была ппц выжата как лимон, у меня реально охреневшее лицо, просто решила показаться вам, просто так, думала,что вы все равно мне рады))) даже с таким лицом, вот втянусь...буду с лыбой везде бегать, себя щелкать:))))))))
во-во! и главное. он правильно распределяет нагрузку.Вообще руковдит процессом. Не редко, когда сами люди занимаются на тренажерах, а толку нет или прокачивают не те группы мышц, какие нужны. Вот я этого боюсь, поэтому лучше с тренером конечно.
Умница какая:) слушай, а мне почему-то не вкусно, я брала с шоколадом коктейль, и вот еле еле пила его:))) Давай тже беги занимайся и присоединяйся, вместе веселее) А почему бросила спорт?
Буду стараться, сейчас главная задача. распределить нагрузку так, чтобы я не переутомилась и меня все это не добило))) + питание. обязательно его пересмотреть и перестроить. Надо усилить (ускорить ) метаболизм, тогда все получится. Разобраться с водой лишней в организме.
Я думаю отстала, ибо я уверена, что все так и должно быть:) Кстати,он наоборот говорит,чтобы я пила много и часто во время наших тренировок, но они и спокойные,там скакать не надо)
не попрут) это надо было,чтобы все мои усилия не ушли в трубу, после тренировки надо было обязательно поесть, а я как раз шла на танцы.там тоже та еще движуха была)
Давай тже беги занимайся и присоединяйся, вместе веселее) А почему бросила спорт?