Конечно ПРИСЕДАНИЯ))как правильно их делать посмотрите обязательно!Это важно.Выпады вперед по очереди.
"ходьба" на ягодицах(сидя на полу...ноги вместе,вперед,по очереди перемещаться поднимая то одну ягодицу,то другую.
Махи ногами,как на четвереньках,так и стоя.Во все стороны.
И приподнимание таза лежа на спине,ноги согнуты.
всё))) :-*

врят ли изменится..и на такие чудеса не хочу надеется,больше всего в жизни не люблю делать что-то в пустоту(в данной ситуации надеятся,что она сама вырастет).Да и врят ли до 2,5 сможет,так что...верю в победу,это более реально))спасибо за поддержку))

спасибо:)))
от меня мало чего уже зависит..))

нет,деток нет,но я планирую через годик))Хочу рано родить,считаю,что готова и условия есть.

ПРРРРОООСТО СУПЕР)))у меня мама увлекается вязанием,на заказ тоже)и знаю как это трудно на самом деле)вы большая молодец)