Милая Элис, спортом мне некогда заниматься СЕЙЧАС, я работаю по 12 часов в сутки, но это отнюдь не означает. что я сейчас как то переврала или еще что то там, так что и твой укол мимо) и да, когда люди говорят о том, чего не знают и говорят,что это истина- мне странно. А в последнее время, что бы я не сказала, по твоему высокому мнению- это все фигня, не замечала? Мне не надо поддакивать, но и планомерно меня опускать,чем ты занимаешься последнее время, меня тоже не надо. У меня мнение отличное от твоего и его надо так же уважать. как я уважаю твое.
у меня нет мужа, поэтому у меня такая прблема не стоит, но я должна быть уверена.что у моей девочки все хорошо и она не осталась одна в целом мире. и можно помирать спокойно.
хорошо. особенно для сушки во время занятий фитнесом! только там через каждые три часа поочереди курица и рис. ц тебя на кремлевскую похожа, много белка
Леся, МОНОдиета- это один (моно) продукт в неограниченном количестве. у меня же рацион разнообразный. и ты занимаешься спортом только год, а я занималась им очень и очень долго, и знаю и свой организм и как правильно питаться, так что я не упрямее тебя!
это монодиета?? ну ты конечно загнула моя дорогая)) она с монодиетой и близко не стояла.. ты что? к тому же я так питаюсь неделю, но я бы не сказала,что похудела, точнее совсем не похудела.. а белки вечером нельзя, последний прием белка за 5 часов до сна надо. у нас какие то разные понятия. А про воду..хм... я еще с лета, как писала пост про воду, пью 2 литра строго)))
что же именно? белки есть. жиры тоже. углеводы есть, промежуток между приемами пищи правильный. с утра и и в обед углеводы,немного позже белки, вечером пища богатая клетчаткой.. где неправильно?
)))) только все плачуться, в том числе и я, что никак не похудеют. я могу и там нет такого, чтобы совсем безх углеводов, они каши уплетают-мама не горюй..это же энергия
ц тебя на кремлевскую похожа, много белка
к тому же я так питаюсь неделю, но я бы не сказала,что похудела, точнее совсем не похудела.. а белки вечером нельзя, последний прием белка за 5 часов до сна надо. у нас какие то разные понятия.
А про воду..хм... я еще с лета, как писала пост про воду, пью 2 литра строго)))