75 -16
место
+32.40
Рейтинг
81.00
Сила

Оксана Мухаметалиевна Алеева

  • avatar p4elka
  • 0
у меня сантиметра нет,попозже отпишусь. Натусик!!!класс!!! ^_^
  • avatar p4elka
  • 0
Девченки,это я все к чему-я не толстая,просто у меня кость широкая!!! :))
  • avatar p4elka
  • 0
Вот еще на эту же тему
Профессор Черноруцкий В.М. выделяет три основных типа телосложения, в части совпадающих с классификацией академика Петленко В.П.

астенический (или гипостенический) - включает и грациальный тип телосложения по Петленко В.П.
нормостенический (включая атлетический тип по Петленко В.П.)
гиперстенический

Краткая характеристика основных типов телосложения
Гипостенический тип конституции (телосложения) характеризуется относительно низким расположением диафрагмы, вытянутой сверху вниз грудной клеткой (и относительно уменьшенной окружностью), вытянутой шеей, узкими плечами, длинными и тонкими конечностями, обычно значительно выше среднего ростом. Мышечная масса слабо развита. Количество жировой ткани обычно ниже среднего - в том числе и у женщин. Особенности внутреннего строения - обусловлены вытянутой грудной клеткой - сердце обычно небольшое, форма сердца удлиненная, капельно-образная, легкие также удлиненные, всасывательная способность желудочно-кишечного тракта понижена.
Нормостенический тип телосложения характеризуется хорошим (значительно лучшим, чем у гипостенического типа телосложения) развитием мышечной массы, и как следствие прочным и развитым костным скелетом. Количество жировой ткани примерно соответствует средним показателям. Особенности внутреннего строения - грудная клетка выпуклая, плечи широкие, длина конечностей пропорциональная. Все характеристики соответствуют средним.
Гиперстенический тип телосложения характеризуется высоко расположенной диафрагмой, относительно большим по размерам сердцем, обычно ростом относительно веса ниже среднего, грудной клеткой округлой формы - сплющенной сверху вниз, обычно короткой шеей. Особенности внутреннего строения обусловлены округлой грудной клеткой. Количество жировой ткани обычно выше среднего. Кровь характеризуется высоким содержанием холестерина. Всасывательная способность желудочно-кишечного тракта высокая.

Зависимость похудения от типа телосложения
Зависимость склонности к накоплению жировой ткани от типа телосложения наиболее остро выражена у гиперстенического типа. Достаточно небольшого превышения поступающих с пищей калорий (особенно в виде легко усвояемых углеводов), что бы масса тела начала увеличиваться - этому типу как никакому другому необходимы не диеты для похудения (в прямом смысле этого слова), а системы питания (как, например диета Сибарит).
Гипостенический тип телосложения не предрасположен к накоплению подкожной жировой ткани - и если все-таки имеет место ожирение, оно обусловлено зачастую крайне низкой двигательной активностью (и профессиональной, и социальной). Применение диет (быстрые диеты) будет эффективно.
Нормостенический тип телосложения в плане похудения занимает промежуточное положение - необходимо комбинировать диеты (или системы питания) и увеличивать двигательную активность.
Специфические заболевания для разных типов телосложения
Относительно основных типов телосложения представляет особую значимость и зависимость характерных заболеваний (в том числе и хронических) от типа телосложения. Знание этих предрасположенностей к заболеваниям даёт возможность если не полностью предотвратить их, то, по крайней мере, значительно уменьшить угрозу заболевания, приняв меры профилактического характера (или не допустить перехода в хроническую фазу).
Гипостенический тип телосложения имеет предрасположенность к заболеваниям органов дыхания, гастритам и язвам желудка (двенадцатиперстной кишки) с пониженной кислотностью. Повышен риск артериальной гипотонии. У людей с этим типом телосложения чаше других наблюдается вегето-сосудистая дистония.
Нормостенический тип телосложения имеет предрасположенность к таким заболеваниям как ревматизм, гастрит и язва желудка (двенадцатиперстной кишки) с повышенной кислотностью. Чаще других у представителей этого типа телосложения диагностируется гипертония.
Гиперстенический тип телосложения имеет предрасположенность к таким заболеваниям как атеросклероз, сахарный диабет, заболеваниям печени, нарушения обмена веществ (в том числе ожирение). Обычно артериальное давление выше нормы. С другой стороны представители этого типа значительно лучше противостоят простудным заболеваниям и заболеваниями органов дыхания.
  • avatar p4elka
  • 0
Моя свекровь-супер позитивная,вечно улыбающаяся женщина!!! Любит готовить всякие вкусности! Я с точностью до наоборот!
  • avatar p4elka
  • 0
Давай,Колибри!,счастье рядом! Чуток еще,и сиськи на месте!!! Удачи! ^_^
  • avatar p4elka
  • 0
И тебе спасибо,что ты есть! :-*
  • avatar p4elka
  • 0
сижу и думаю,как ж тебя погладить!? Меня вот хоть загладься в этот период,ни чё не помогает! Офигенский вид не унесло,а лишь немного потрепало,что вполне поправимо,впрочем как и тушь и ноготок!!! Да и пмс,все нервы вытрепет и пройдет.... :-) А на улице веееснааа!!!! Аты стройная офигенская!!!,ну чё еще надо,а!!!!!!!???
  • avatar p4elka
  • 0
Джульетта,это тяжкий грех так о матери....какая б она не была...не нам судить...
  • avatar p4elka
  • 0
Да ладно,Натусик,тут тоже не понятно,кто найдет,кто потеряет...
  • avatar p4elka
  • 0
Мы с тобой и вправду давненько...,но я читаю,что ты пишешь тут иногда....,уже тебя фриком здесь называют,а ты ведь интересная девочка,вот недавно был пост про ум,я прошла тест,набрала всего 25 правильных ответов,выше среднего,похвалили,а вы с Мамбой вообще умницы!,или вот сегодня про ""Мастер и Маргарита",НЕ СМОТРЕЛА НИ СЕРИАЛ,НИ ФИЛЬМ,НО ПО ТВОЕЙ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСТАВИЛА УЖЕ НА ЗАКАЧКУ СЕриал! Вот это Котэ!!!!! А сопли твои,ну реально утомили...
  • avatar p4elka
  • 0
Если ты на свою конкурентноспособность пытаешься намекнуть,опять смешно....
А агрессии все же нет,усталость чтоли какая то от тебя просто....
Котэ,харэ язвить(про твой первый коммент).....
  • avatar p4elka
  • 0
Да что ты,милая!!!??? Я кричать?,да ни в жисть....и где ж ты агрессию разглядела? Это так...мысли вслух...,но надеюсь,ты все поняла,ибо я доходчиво изложила...И пререкаться с тобой мне недосуг,так что я умываю руки.
  • avatar p4elka
  • 0
Алекс,это Котэ попала! :))
  • avatar p4elka
  • 0
и чё!? или ты мне задницу в очередной раз показала!? чтож,сходи на мою посмотри! А если про твои месячные"страдания",мне вообще смешно!!!! Дорогуша,такое я проходила и не раз,и вообще не считаю это страданиями или особыми стараниями,для меня подобные бдения давно уже образ жизни...
  • avatar p4elka
  • 0
Кейт,да я умеренная толстуха! знаю,что липо-коррекция,мне должно хватить...
  • avatar p4elka
  • 0
и мне нужно,и времени получить то,что мне нужно у меня меньше!!!! :)),ты ж моложе....
  • avatar p4elka
  • 0
Офигенная испанка!!! {}
  • avatar p4elka
  • 0
а самым толстым и смысла нет в нем участвовать,всего 4 зоны...
  • avatar p4elka
  • 0
Увы,Котэ,не в этом случае....Знаю рост и вес всех жительниц портала....
  • avatar p4elka
  • 0
Ну,лучше не быть явным лидером в конкурсе про самую жирную! ;-)