надо-надо) там ляжки внутри у меня не в тонусе....жирок.....руки тоже жирные....на спине есть жир, еще много воды лишней у меня в организме, это показало фитнес- тестирование. Короче работать и работать, я ж просто знаю,что я умею быть другой и мне комфортнее, когда меня меньше:)
а че, обычное дело для тех,кто там привыкает на тренажерах ноги раздвигать:)они наверное уже сами,автоматически потом раздвигаются) ухахахаа На самом деле муж мой тоже переиживал, я ему сказала только одну фразу. " Как ты считаешь,от таких мужчин,как ты - гуляют?")))) Тема была закрыта. Он в курсе,что я занимаюсь с мужиком и ниче, нормик. Я почему-то вижу инструкторов по железкам почему-то исключительно мужчин.
там я еще со старым носом:)))) ну да. прессик был хороший, да и вообще тонус неплохой,это при том,что я просто ИНОГДА дома занималась, это спустя год после первых родов. Со вторых меня расперло:(Сама виновата!
Зимой не получится, я буду учиться:) а на НГ тоже неохота переться, ценник пипец, мы это испытали в Лапландии) вот прям жаба душит сейчас их спускать в таком количестве,когда если поехать начиная с 13 января ценник резко падает,но я повторюсь, что в НГ у меня перемены, я учусь, а потом себя раскручиваю:)
Отталкивайся от того, что вы любите есть все вместе:) Обычно это мясо, яйца,овощи и т.д. Вот и определи список того,что для всех и что исключительно для себя, тогда получится совмещать все это и готовить вкусняшки:) и все довольны и овцы целы)))))
Спрашиваешь:) КОНЕЧНО! Я не жадная (:-) Единственное, все это надо с тренером проговривать, у кого проблемные места какие, от многих факторов зависит, тебе можно ОДНО, а мне ДРУГОЕ. Вот допустим, мне противопоказан бег, вообще, а кому-то очень даже полезно. Т.е. я выложу,но ты обязательно с тренером обсуди потом,что из этой программы (моей) будет для тебя важно и полезно)
Пока с тренером до конца октября, потом он пишет мне программу, я сама, а потом делаю фитне-тестирование и снова на месяцок к нему,чтобы он мне составил новую программу:) мы с ним надоооолго)))) Спасибо! Ты ттоже Лисичка молодец, стараешься, я виедла фотки твои, все равно видно,что ты схуднула:)
С тобой мне все понятно, я еще с турции нашей уяснила,что ты не пойдешь в спортзал, зато ты с радостью сходишь на массаж:)))))))))) Браслет...а муж повесил, маркировал,чтобы не потерялась на фитнесе среди качков)))))))))))))ухахахха ключик от шкафа,конечно же!
ого, нехилая там операция) пошла почитаю про сетку))) Правда я сыкло и пока ничего делать не хочу в плане пластики,разве что, позже сиськи! Мне доктор Абакумов сказал, что в моем случае,чтобы подобраться к диастазу,это надо идти путем абдомино, ну чтобы весь жир который имеется,отрезать. Т.к. я стала худеть, то живот уже конечно не такой ужасный, как был и я думаю,что это не моя операция,хотя одной ногой я уже была в конкурсе на абдомино))) Боюсь я резаться, не хочу я огромных швов. ХЗ, может мнение мое изменится и я решусь, если сама с животом не разберусь или там растяжки вконец достанут,загадывать не буду. Но точно не сейчас. А ты молодец!! лучше может и правда раньше,чем позже. И два в одном чтобы. Пупок да, когда он внутри,даже ощущуаешь себя иначе. ИМХО) Удачи,Катюш! Мне нравятся такие женщины как ты, которые рожают,но и на себя не забивают! ^_^
На самом деле муж мой тоже переиживал, я ему сказала только одну фразу.
" Как ты считаешь,от таких мужчин,как ты - гуляют?"))))
Тема была закрыта. Он в курсе,что я занимаюсь с мужиком и ниче, нормик.
Я почему-то вижу инструкторов по железкам почему-то исключительно мужчин.
Ну, звиняйте...я не ношу проф. фотик в зал))))
Обычно это мясо, яйца,овощи и т.д. Вот и определи список того,что для всех и что исключительно для себя, тогда получится совмещать все это и готовить вкусняшки:) и все довольны и овцы целы)))))
Здесь я вешу 50 кг.
Спасибо за приятные слова. Я рада,что способна мотивировать людей)))))
Единственное, все это надо с тренером проговривать, у кого проблемные места какие, от многих факторов зависит, тебе можно ОДНО, а мне ДРУГОЕ. Вот допустим, мне противопоказан бег, вообще, а кому-то очень даже полезно. Т.е. я выложу,но ты обязательно с тренером обсуди потом,что из этой программы (моей) будет для тебя важно и полезно)
Слушай, у меня панасоник на 4.5 литра. Я очень довольна, потому что не вынуждена торчать часами на кухне, я пока еще не мега-кулинар и признаюсь, готовка меня порой парит:)))))Да и в повара я не готовлюсь)
http://www.panasonic.ru/products/kitchen_appliance/kitchen/multi_preparation_food_proc/SR-TMH18
Спасибо! Ты ттоже Лисичка молодец, стараешься, я виедла фотки твои, все равно видно,что ты схуднула:)
я все равно в коммент поставила видео...а то чет и правда сайт растянулся.....
Браслет...а муж повесил, маркировал,чтобы не потерялась на фитнесе среди качков)))))))))))))ухахахха
ключик от шкафа,конечно же!
У кого оперируешься, в МСК? Умочка:)