Всем привет! вот и закончилась 5 неделя))) и первая неделя поста! Что могу сказать))) все просто великолепно)) у меня в мозгу видать переклинило и есть мне совсем не хотелось((( тут с заботами забывала совсем поесть, а после того как мне в торговом центре стало плохо, что ели до дома добралась, то стала следить за питанием. Все как положено, ем маленькими порциями часто.
А тут еще в разговоре с другом, он мне прислал фотографию какая я была 10 лет назад с 42 размером и веся 50 кг, на меня стимулирование пошло))) мне дествительно идет))) теперь я задалась целью дойти хотя бы до 60 кг, так как 50 при моем росте это все таки недостаток веса, да и мне все таки не 17))))
А вчера так вообще в торговом центре меряла платье в обтяжку с открытой спиной, просто изумительное, но с моей отвисшей грудью и торчащими боками и животом такое не поносишь((( обещала как похудею, обязательно пойду и куплю такое платье! Вот еще один стимул)))
Теперь о весе! на данный момент мой вес составляет 68...
Читать дальше →
Сладкое
Сладкие
вещества природного происхождения,
например, глюкоза – это высококалорийные
вещества. Кстати, глюкоза – это основное
метаболическое топливо для мозга.
Поэтому организму жизненно необходимо
распознавать подобные источники энергии
на вкус.
Известно, что
от сладкого в организме образуются
гормоны счастья – серотонин и эндорфин.
Поэтому, когда нас
«съедает» стресс, мы сразу пытаемся
заесть его чем-то сладким.
Глюкоза
активно участвует в выработке гормона
стресса - адреналина...
Читать дальше →
Ох, девы, залезла я с оливками в инет и завязла :-)
все оказалось не так то просто)))) из-за переизбытва информации и недостатка шоколада, долго сидела втыкала как бы поконкретнее написать :-) Но в итоге выяснилось что коротко не получится, урезала как могла инфу. Надеюсь вам будет интересно
Хочется начать вообще с того как и почему формируются наши гастрономические предпочтения и что на них влияет.
1. Гены: любовь к мясу записана в хромосомах
Особой популярностью пользуются теории, объясняющие наши пристрастия с помощью наследственности...
Читать дальше →
Всем привет! Тут пришло много новых девушек))) вот решила немного знакомства разбавить своим жирком))))
Долго не взвешивалась, на 2 недели практически выпала из контроля над своим весом, чтобы эти неладные билеты (вернулись))) у меня кроме билетов то ничего в мозгах и не было))) ну а потом добавлись постоянные думы по поводу носа)))
Вообщем мой отчет по прошествии 4х недель
Изначальный вес 71.3
1н 70.7 т.е -0.6
2н 69.9 т.е -0,8
4н. 69.5 т.е -0.4
Итого за месяц 1.8кг я скинула
Сегодняшнего дня я на посту...
Читать дальше →
Девушки, не знаю в курсе вы или нет, но сегодня Россия на Олимпиаде в Сочи-2014 отличилась!!!!
На Олимпиаде в Сочи-2014 завершился лыжный марафон у мужчин на 50 километров свободным ходом с общего старта. Впервые в истории лыжного спорта все три первых места в данной дисциплине оказались у российских спортсменов. Выиграл гонку Александр Легков, время победителя 1:46.55. На втором месте Максим Вылегжанин, третий — Илья Черноусов.
Вот они наши умнички!!!
Так же мы заняли первое место в медальном зачете!!!
Это круто! всех поздравляю!!! @~~'~~ Олимпиада была очень интересной ;-) вам понравилось?
Вот, такую замечательную статью я сегодня прочитала! Было очень приятно что существует такая взаимопомощь и чисто человеческое отношение!
Тренер лыжной сборной Канады Джастин Уодсворт буквально спас российского спортсмена Антона Гафарова, который сломал лыжу в полуфинальной гонке в спринте свободным стилем.
Во время соревнований спортсмен упал на сложном вираже и сломал лыжу. Уодсворт подбежал к россиянину в конце спуска, снял поломанную лыжу и помог переобуться в новую.
В итоге Гафаров финишировал под аплодисменты – свои и болельщиков.
- Я ни на что уже не рассчитывал, - рассказал потом спортсмен. - Была только одна цель - просто дойти до финиша. И все. Какой-то иностранец дал мне лыжу другой фирмы.
Когда же канадского тренера спросили, почему он помог сопернику, он ответил, что хотел, чтобы российский лыжник достойно пересек финишную прямую.
Всем привет! Решила все таки написать блог на эту тему. Может кому покажется интересным)
Немного повторюсь) я кормила свою дочку 2,5 года. Это самое замечательное время после беременности-родов которое у меня было. И я ни сколько не жалею что делала это так долго.
С грудным вскармливанием, а точнее с вопросоми по поводу его я сталкнулась, когда у меня началась аллергия на грудное молоко, что привело к ранам (чуть ли не сосок отваливался) нескончаемой боли и борьбе, за хоть капельку но лучшего для моего ребенка...
Читать дальше →
Девы, спешу поделиться с вами своей напастью(((
мне 27 будет, привлекательная внешне девушка, разведенная правда...
Вот и представьте я во сне храплю и хрюкаю :'-(
это же просто ужасно (*-*) что делать не знаю(((
оказывается причинами храпа служат так же распространеные заболевание носа. Такие как:
1. Инфекции.
2. Аллергические заболевания.
3. Раздрожители (пыль, испарения).
4. Лекарственные препараты.
5. Вазомоторный ринит.
6. Изменение строения носа.
7. Повреждение носоглотки.
я попадаю под 6 пункт((( как с этим бороться? девочки носатики может что подскажите? может есть какие-то секретики, пока нету операции((
Солтон-Си - озеро на юге штата Калифорния с уникальной эко-системой.
Благодаря своему удачному положению оно собрало вокруг себя множество птиц. Однако, с каждым годом соленость озера повышается, что приводит к массовой гибели рыбы.
Потому пляж озера покрыт не песком или ракушками, а скелетами мертвых водных обитателей.
вот такое явление
Для наших дочек один из самых замечательных подарков кукольный домик)))) любая мама дочки покупала эту радость в магазине :-) а вот какой дом еще есть :-| я бы сама поиграла таким ^i^
Сказочный замок Колин Мур
– это известный на весь мир кукольный дом, которым владела знаменитая американская актриса, звезда эпохи немого кино Колин Мур.
Внутренние интерьеры этого удивительного замка инкрустированы золотом и алмазами, а само сооружение было признано Самым дорогим кукольным домиком в мире.
как вам домик?)))
