О, Дашка)) Всё-таки решилась глазки уколоть? молодец! ты подглазины делала гиарулонкой, да?) насчет моллюска — хорошо, что всё обошлось… всяких вирусов, бактерий и грибков и прочее их вообще очень и очень много…
ооо, будем ждать))) и попу свою покажи))) я тоже поменяла режим, ем каждые три часа, я ведь тоже спортом занимаюсь) самочувствие сразу намного лучше) и да, у меня на счету каждый грамм)) мышцы это сила))
Оль, смотри, что в интернете нашла: «Омега-3 кислоты ускоряют восстановительные процессы организма (в том числе, восстановление мышц), снижают уровень стрессового гормона кортизола, улучшают состояние кожи и нормализуют артериальное давление через уменьшение вязкости крови (1).
Все это делает рыбий жир важнейшим продуктом для тех, кто работает на мышцы, или хочет избавиться от лишнего веса. Нужно так же отметить, что в отсутствии омега-3 кислот обменные процессы организма нарушаются, что влечет к набору лишнего жира.»
знаешь, что странно… я стала есть сливочное масло и кожа на лице стала лучше) я ведь раньше ограничивала совсем продукты, содержащие жир) ела к примеру только растительное масло)ну, и жареного естественно, майонеза там.
дурацкий закон подлости) лучше б был какой-нить закон приятности)) тоже на просроченные продукты попадаю, хотя срок годности норм, но видимо хранят неправильно — молоко иногда кислое попадается, творог…
Все это делает рыбий жир важнейшим продуктом для тех, кто работает на мышцы, или хочет избавиться от лишнего веса. Нужно так же отметить, что в отсутствии омега-3 кислот обменные процессы организма нарушаются, что влечет к набору лишнего жира.»