Дорогие администраторы! Есть ли на сайт мобильная версия? Так бы хотелось сидеть на любимом сайте с телефона и быть чаще онлайн!))))

Ура! Кажись, я нашла способ для себя и для моего телосложения, выглядеть красиво! Давно мечтала попробовать заняться кроссфитом, но руки (или ноги) так и не доходили… Для тех кто не знает что такое кроссфит, объясню, это тренинг состоящий из элементов интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, паурлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и многого другого
В Питере не так много мест где его преподают и все они очень дорогие… А тут приятельница предложила тренировать меня и конечно я воспользовалась такой возможностью)) Впечатления обалденные)) Вымоталась я сразу же, чуть легкие свои не выплюнула, но зато какие потом приятные ощущения и физические и моральные) да и все кроссфит атлетки имеют очень красивую (сугубой на мой взгляд фигуру). Не нужно изводить себя строгими диетами нужно просто выкладываться на полную! жду с нетерпением следующей тренировки в четверг))))

Это снова я со своими из вечными идеями в безуглеводном питании)
На этот раз я опробовала безуглеводные широтаки!
По отзывам все ругали и говорили что это ужасно, но я решила все-таки их опробовать!
Итак…

выглядят они в упаковке не очень аппетитно мягко говоря…
открываем упаковку, о боги… запах ужасный… они сделаны из водорослей, думала будут пахнуть как листья нори, ан нет, пахли как дешевая рыба для кошек… как хек какой-то
Когда начала отваривать, запах разошелся по всей квартире… ну, думаю, точно в помойку пойдут… но все таки решила до конца дело доделать
Пожарила на сковороде без масла грибочки, туда уже кинула и макарики, добавила специй, дымка, соевого соуса и кунжута, и в самом конце немного творога 0%
Получилось божественно, по вкусовым качествам не уступают и углеводным блюдам… вообщем я довольна!

Я очень люблю экономить, но под этим заголовком я не подразумеваю, что сейчас мы будем говорить о грустно экономии в продуктовом магазине
Поговрим о не дорогой, но при это, по вашему мнению " рабоче" косметике? По любому у каждой есть пара таких средств хитрых, которые стоят копейки, но при этом порой заменяют даже элитную косметику!)
Вот что использую я
Розовая вода, покупала ее за 1-2 евро в индийских магазинах в Финляндии, и это за большую бутылку, которой мне в качестве ежедневного тоника хватает на 3 месяца примерно! Какое же было моё удивление найти один в один такую же в Стокмане, тоже за 120р!) Для меня эта водичка заменяет любой тоник)) думаю о полезных свойствах розы все знают, она смягчает кожу, успокаивает, и способствует замедлению старения… а пахнет как))) и самое интересное, что она стоит таких копеек, я несколько лет проработала в сети косметики LUSH и помню как продукты с розой отличались в цене, они были чуть ли не в 2 раза дороже всех остальных! а тут такая халява) я сразу если ее вижу в наличии закупаюсь на год, и еще дарю сестрам-тетям-бабушкам на нг))

Кокосовое масло. Опять история началась с моей работы в сети LUSH там у нас в продажи были твердые 100% натуральные масла, которые таят от прикосновения кожи, удобно, вкусно пахнут, согласна… но… мне захотелось найти какоксовое масло в чистом виде и опробовать его. Тоже кстати нашла в Финляндии (благо рядом она у нас), купила на наши деньги рублей за 600 огромную банку чистого масла год назад, пользуюсь до сих пор! использую для тела, а запах просто божественный и сугубо мое личное мнение мне он приятен больше чем всякие парфюмерные композиции)) да и греет душу тот факт что себя натуральным мажешь) и дешевым))

Шампуни Natura Seberica и Organic Shop) Я не очень сильна в парикмахерском исскустве и могу ошибаться, но мне когда то посоветовали его вместо дорогих безсульфатных шампуней, для мытья волос с кератином… может быть содиум сульфат и не идеален для кератина, но проверив на себе, я поняла что мне он подходит, пользуясь ежедневно шампунем и бальзамом мой кератин у меня держится по 2,5-3 месяца… мне кажется не плохо) и это всего за 130 р за банку вместо 1000 как за профф шампунь для кератина

Миндальное масло. Покупала в аптеке, использую вместо жирного ночного крема)) оно не только увлажнит, нго и точно также как розовая водичка защитит от старения, а также сузит расширенные поры) жалко только что миндалем не пахнет

Наверное о репейном масле, касторовом и голубой глине нет смысла писать) это же классика)

Всем привет! У меня почти неделю не работал сайт, а сегодня утром заработал, побежала смотреть результаты голосования, но не нашла… и напротив моей заявки даже нету кнопок нравится\не нравится… кто сможет соориентировать меня по сайту?

Девчонки! Поздравляю всех с наступающим Новым годом! для меня этот год выдался не очень продуктивным и черных полос было больше чем белых( По этому и вам пожелаю, чтобы все невзгоды остались позади, никогда не надо смотреть назад, оглядываться на неудачи, впереди всё только лучше будет! а вообще мы сами творцы своей судьбы, будем смотреть на всё с позитивом и тогда и окружать нас будет только хорошее!!! От всей души желаю реализовать по максимому все задуманное в 2015 году! ну и конечно же, всем здоровья, красоты, и ЛЮБВИ!)))))))))))))))
П.с я в фотошопе не умею коллажи делать, по этому добавлю фото, которое со мной сделали на работе!))

Пишу не совсем во время, наверное, не совсем вовремя, так как за неделю до Нового Года мало кто сидит на диете) Ну а, вдруг, такие есть)
Когда я снижаю вес, я всегда использую низкоуглеводную диету. И выбор что кушать становится слишком мал… но иногда так хочется вкусненького. И от безысходности в голове сами складываются рецепты того, что можно скушать… Так за пару месяцев диеты я напридумавала куча разных штук, кстати не все выходили удачно)) иногда такая ерунда получается))
и так. рецепт моих блинчиков:
Нам понадобиться:
несколько яиц (я использовала около 6 белков и 2х желтков)
протеин (можно купить любой, но именно для выпечки я покупала соевый Pure Protein безвкусный. т к он дешевый, а еще не доказано остаются ли свойства белка после его нагревания)
овсяные отруби

Все перемешиваем, чтобы получилась достаточно густая масса. Далее добавляем по вкусу: сахзам (советую стевию, она натуральная и не вредная), по желанию: ванилин, корицу, мак, какао порошок
Ну и соответственно выпекаем без масла на сковороде или еще лучше в духовке

особенно вкусно будет если добавите туда творог 0%, но я на диете лактозу исключала, по этому не баловала себя таким рецептом… но вне диеты пробовала и было супер!


Можно использовать с вареньем Walden Farms, у них большая безуглеводная линейка. С настоящими вареньями и соуса не сравниться, но на диете хорошо пойдет))))

У меня недавно был день рождения и мой мч подарил мне встречу с настоящими дельфинами! Какая же я была сегодня счастливая! Я их раньше никогда не видела, а тут смогла и насмотреться и натрогаться и наиграться)))) Непередаваемые ощущения! Всем советую!!!))

Читать дальше →

У меня не очень красивый разрез глаз, верхнее веко сильно нависает над глазом, красить его всегда не удобно, и конечно же с годами оно опускается все ниже и ниже. Но сейчас просматривая результаты блефаропластики поняла, что все не так страшно. все можно исправить и в любом возрасте. Раньше когда слышала об этой операции представляла не очень натуральные результаты.
Вот какую красоту делает Александр Грудько

Читать дальше →

Почему?) потому что я хочу хочу усовершенствовать себя, добавить не достающий пазл к довершению образа, хочу чтобы мое тело было пропорциональным, чтобы можно было носить красивые купальники, чтобы можно было носить платья с открытым верхом (я их не ношу совсем, потому что очень комплексую по по поводу широкой грудной клетки и плоской груди, даже с пуш апом такие платья на мне сидят на мне не красиво, а если набираю пару лишних кг, так с животом который у меня торчит смотрится просто смешно).
Почему именно у Александра Грудько? Конечно же в первую очередь на это повлиял конкурс, не буду лукавить) Я не интересовалась хирургами в столице, потому что у нас то это удовольствие не дешевое, а в Москве тем более… Но так хочется попасть в руки профессионалу… А Александр Грудько не только профессионал он больше, он творец и кудесник))) Достаточно лишь одних восторженных отзывов форумчанок, но стоит взглянуть на фото результатов до\после с сайта, тут совсем легко залипнуть на несколько часов! Кстати говоря, думаю, все заметили сколько их там, в отличии от сайтов конкурентов (по крайней мере на которых я была), такое разнообразие, можно посмотреть и найти разные варианты исходника и найти схожий на свой
вот несколько вариантов которые мне понравились:
Это просто шедевр! Устранение ассиметрии за счет увеличения одной груди:


вот эти мне напомнили мои, и не только из за тату =)


А это просто красивый результат, оставлю его здесь))


Но все-таки так интересно попасть на консультацию и послушать, что скажет Александр Викторович и что предложит! Нашла возможность приехать 26 декабря утром в Москву, если док меня примет то обязательно воспользуюсь случаем и приеду! Но пока не могу дозвониться по указанному телефону. И к сожалению располагаю лишь одним днем для поездки, на работе не отпустят до НГ в другие дни. А так решила совместить приятное с полезным, заодно старых друзей повидать!