104 -19
место
+17.92
Рейтинг
44.80
Сила
Поздравляю!
С бельем, подпишусь под всеми постами, не спеши! Я в месяц первый бюстик купила и он мне сейчас большой. А анжелика вообще не подходит ни одна.
я чёт теперь тоже *опой озадачилась. Надо будет сфотать и сравнить! )))
фарингит?
у меня футболка есть от эмэндэмса, шарф от биобаланса, тарелка от бондюэлля и чулки от всеокрасоте
осенью
Ваш любимый вид спорта?
которую?
кашку какую-нибудь или салат
результат за три года около 20 кг (была я недалека от 90 изначально)
сначала худела, теперь стараюсь поддерживать вес
НО: целлюлит никуда не исчез! для этого нужен спорт.зал и куча упраджнений, а возможности туда ходить у меня пока нет
Это даже не диета, это - образ жизни. Я так питаюсь уже больше трех лет.
Никаких особых правил - я просто сократила количество еды раза в два, перестала жрать тортики/булочки/печенюшки и шоколад в неограниченных количествах. После 18:00 только кефир, зеленый чай и фрукты. Ну и каждое утро на завтрак гречка. Либо вареная, либо залитая на ночь кефиром. После гречки два часа ничего не есть.
Я не следовала чьим-либо указаниям или диетам. Организм сам подсказывал что можно, а что не нужно есть.
К слову, постепенно, прислушиваясь к нему, я перешла на частичное вегетарианство.
^_^
о генетике не знаю, но вот у меня сестра может смолотить сковороду жареной картошки и три булки следом, а дрищ тот ещё!
от ложки варенья со сметаной ничего тебе не будет)
я даже в самые строгие периоды своей диеты ела на ночь фрукты и пила кефир 1%
Поздравляю!!! Не надо бояться, это наоборот - здорово! Хотя сам процесс увольнения и тяжел, зато потом 1) облегчение 2) новые впечатления, новые знакомства и т.д и т.п
а что за пленка? пищевая?
так... а можно адресок и телефончик знакомого теперь? ;)
Поздравляю ещё раз!! Покажешь чего там получилось?
дяденьки))))
я только бесплатный билет в кино там "покупала", правда в итоге всё равно его профукала, потому что некогда было, а он до конца апреля действителен.
Вот. Теперь и правда хорошо стало. До этого я, правда, даже комментировать не бралась. Ещё подопустятся, совсем хорошо должно получиться.