Диета наоборот

В то время как диетологи настоятельно рекомендуют исключать из рациона сладкое,
мучное и жирную пищу, профессор Марк Хауб из Университета штата Канзас туманит
рассудок диетой под названием «Перекуси кексом». Его система питания основана
на принципе: важно не то, что ты ешь, а то, сколько калорий ты потребляешь.
Диету «Перекуси кексом» опробовал на себе корреспондент The Daily Mail. Две недели
подряд завтрак журналиста состоял из двух чашек черного кофе и сладких кукурузных
хлопьев. В течение дня мужчина съедал
5-6 бисквитов с кремом, шоколадные батончики и протеиновый коктейль. На ужин в меню
корреспондента входила тарелка брокколи с морковью. Десерт состоял из кексов и
шоколадных конфет. Специалисты подсчитали, что в день журналист потреблял не более
1700 калорий, причем, норма для взрослого мужчины — 2550 калорий.
Как признался участник эксперимента, его постоянно мучило чувство голода. В какие-то
моменты он чуть было не сорвался. Порой ему хотелось наброситься на фрукты, овощи
и мясо. К концу второй недели мужчине от вида шоколадных батончиков и кексов становилось
тошно. Тем не менее, ценой тяжелейших усилий удалось сбросить 5 кг, избавиться
от второго подбородка, пухлых щек и 5 сантиметров в обхвате талии. Однако на фоне
повышенного холестерина и болезни печени, которые корреспондент получил во время
диеты, эти достижения меркнут.

10 комментариев

avatar
а что делать, если уже почти ничего не ещь, а похудеть ещё больше хочется?
  • bat
  • 0
avatar
(*-*)
avatar
до анорексии не далеко :-X
avatar
Эта диета действует только для действительно толстых
avatar
да уж...ну посидим мы на кексиках,ну может чуть схуднем,но зато представьте,как целлютище разбушуется)))))))))))мамадорогая)))))
avatar
это все оч индивидуально нужно просто знать свой организм. Кто-то толстеет от одних продуктов, кто-то от других. Нужно это учитывать.
Я могу сколько угодно есть шоколада, десертов, мороженого...
А вот от выпечки и жаренных, жирных блюд меня разносит в разные стороны.
Если ем сколько хочу- то тоже все нормально, не переедаю. А если ограничивать себя в приемах пищи, то потом наедаюсь впрок и толстею.
Вот есть такой тест интересный по тепам телосложения который помогает правильное питание подобрать и образ жизни, узнать свои слабые и сильные стороны. Аюрведа - древне индийская целебная практика.
Это так вообщем, мне кажется лучше это внимательно к себе относиться изучать себя самому.
avatar
http://www.omsairam.ru/ayurveda-test/ вот тест кому хватит терпения. можете найти в и-нете что-нибудь менее объемное
avatar
Лукерка,спасип,дома залезу посмотрю...мне надо в бедрах схуднуть и причем сделать этот так,чтобы грудь осталась на месте :))
avatar
http://life-element.org/articles/187/
вот описание
avatar
А это вообще возможно? :'-(
avatar
странный у меня результат (ВАТА: 127 ПИТТА: 124 КАПХА: 95) - получается я какая-то средне-арифметическая амеба :))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.